口臭最害怕的8种小食材, 每天几粒, 清新口气让你我更亲近

2017-08-05 健康是福

椰枣能调节胃肠道功能，它所富含的膳食纤维和有益成分，可以像粗粮那样改善便秘。

火麻油加蜂蜜是民间治疗幽门螺旋杆菌的小偏方，如果是胃不舒服或者是幽门螺旋杆菌引起的口臭问题的话，火麻油可以有效排出毒素，清新口气。

洋甘菊是养胃的小能手，它含有丰富多糖和苷类，可以抑制幽门螺旋杆菌的滋生，还可以有效帮助睡眠，减轻胀气及各种肠胃的不适症状。

玉米须味甘性平，玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动。

丰富的膳食纤维能够促进肠胃对食物的吸收，防止食物堆积，在胃部造成的不消化和胃胀。

三清茶具有清肠、清胃、清口臭的功效，茶里包含的活性物质能改善胃功能，润通肠便，达到排毒功效，另外，三清茶也可以缓解牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙等引起的口臭。

银耳味甘、性平，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。

酸梅是很好的“减肥药”，可以帮助脾胃消化，促进机体的新陈代谢，从而达到减肥的功效，常吃还能够净化口腔，清除臭口。