穆先生：准爸爸的你可知道，手机是精子的八大“杀手”之一

生活中的很多习惯都会影响我们男人的健康，虽然我们成年男性每天会有成百上千万个精子生成，但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰。

一般来说，精子需要75天才能生长成熟，一旦受到伤害就会影响男性生育力。以下是穆先生总结的危害精子健康的8个因素，提醒准备做爸爸的男性一定要注意。

八大被证实的精子“杀手”

1.泡澡。

睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响精子的数量和活性。有专家认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少精子生成数量。

2.高烧。

研究表明，男性发高烧后，精子浓度降低35%。

3.笔记本电脑。

笔记本电脑运行时，内部最高温度可达70多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让阴囊温度升高近3摄氏度，可能导致精子数量减少。

4.紧身内裤。

内裤越紧，越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。

5.静脉曲张。

精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

6.手机。

研究发现，每天使用手机超过4小时的男性，精子数量明显下降，活性及形态也明显变差。

7.肥胖。

世界卫生组织的一项研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子数量明显减少。

8.聚会。

聚会免不了大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。

穆先生提醒男同胞们，日常生活小细节总是在无形中一点一点影响着我们的身体，上面所讲的一些方面，也请朋友们多注意，毕竟你的健康掌握在你自己手中。祝各位身体健康。