拔罐疗法在我国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。不仅如此，古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。很多人没事都喜欢去拔拔罐，活络下经血，放松紧绷的身心，但是，有些人胡乱拔罐就是等于在玩命，这些人不适合做拔罐疗法。
拔罐禁忌的6类人：
1、皮肤有过敏、溃疡、水肿者，及大血管分布部位，不宜拔罐；
2、凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者，不宜使用拔罐疗法，如血友病、紫癜、白血病等；
3、皮肤严重过敏或恶性皮肤肿瘤患者或局部破损溃烂、外伤骨折、静脉曲张、皮肤丧失弹性者不宜拨罐。
4、妊娠期妇女的腹部、腰骶部及乳部不宜拔罐，妇女经期不宜拔罐。。
5、重度心脏病、肺结核活动期、心力衰竭、呼吸衰竭及严重水肿的患者不宜拔罐；
6、重度神经质、全身抽搐痉挛、高热抽搐者、狂躁不安、不合作者不宜拔罐；
夏季了，很多人去拔罐都是为了祛除湿气，其实，祛湿之道除了拔罐疗法还有食疗法、泡脚法、艾灸法，这些同样也能达到祛湿的效果，不必冒险去拔罐。
食疗法
1、薏米芡实山药粥
材料：芡实150克、山药100克、薏米各150克，枸杞20克，冰糖适量。
做法：芡实、薏米均洗净，泡水1小时，山药（洗净去皮切成小快备用）；把泡好的薏米和芡实放入电压力锅，把泡好的薏米和芡实放入电压力锅，设定自动煮粥键，煮好后再放入山药煮熟就可以了，加入少许冰糖和枸杞调味即可。
2、薏米红豆粥
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
泡脚法
泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。祛湿时用生姜、艾草、花椒泡脚都是不错的选择。
艾灸法
艾灸具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健的功效。平时可以使用艾条在肚脐上艾灸。
拔罐虽好，但并不是任何人都适用于这种疗法。所谓条条大路通罗马，总有一条适合你。
结语：你拔过火罐吗？你觉得拔罐的效果如何？