你的血管健康吗？当提到这个问题许多年轻人都会不当回事，觉得自己年轻就认为自己身体没事。但事实真的是如此吗？
近年来频频曝出的白领猝死事件，正是心脑血管疾病日益年轻化的征兆。心肌梗死、脑出血、脑血栓……对于中青年人来说，这些疾病越来越不陌生了。
现在许多人看起来都是精力很旺盛，平时也没有什么小病小灾的。其实身体里的血管已经悄悄在老化了，血管慢慢的失去弹性。
其实我们自身的血管就像是水管一样，用的时间久乐难免会有堵塞，产生水垢。而血管中的“水垢”就是胆固醇，甘油三酯等。由于它们的产生，久而久之就会引起血管的狭窄，供血不足的情况。所以说血管的健康是至关重要的，我们要学会爱护血管，给血管一个健康！
许多人对血管还不了解，来测一下你的血管“几岁”了！
1、在情绪压抑，过于较真；
2、嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品；
3、不愿运动；
4、每天吸烟支数乘以年龄超过400；
5、爬楼梯时胸痛；
6、手脚发凉；
7、手脚常有麻木感；
8、忘性大，经常丢三落四；
9、突然胸部不适昏倒在地上,或有马上要“死去”的感觉
10、脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色 左肩痛长期不愈。
11、直系亲属中有人死于冠心病或中风等；
12、体力活动时有心悸、疲劳、气急、眩晕等不适 ,或产生呼吸困难感 ；
13、劳累或紧张时 ,突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感 ；
14、出现脉搏过速、过慢、短促或不规则；
15、熟睡或做恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅 ,需要坐起来一会儿才好转；
16、上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急 ；
17、突然出现心悸、头晕、眼前发黑 ,有要跌倒的感觉 ；
18、血压升高；
19、胆固醇或血糖升高。
如果你符合其中1—2项，说明你的血管年龄尚属年轻；符合3—4项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；符合5—8项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，到了该调整生活方式的时候了。
日常生活中多运动，多注意饮食，不要暴饮暴食。同时想让人健康，活得久，就得让血管畅通。
清血管的方子——荞麦桑叶饮品：
配方：荞麦、决明子、槐米、枸杞、桑叶、菊花
做法：取10克决明子小火炒至香气溢出时起锅，加入20克荞麦，10克槐米，5克霜打的桑叶，5克枸杞，3克菊花，加水煎煮1个小时后取汤，每天一剂，分两次服下。
如果觉得天天熬制太麻烦，现在网上也有用菌药科技调制出的荞麦桑叶复合菌，相比熬煮造成的流失，经发酵后的药用成分含量更高，也更有利于人体的吸收利用。