夏天体味太重怎么办？试试这三招，轻松除味！

我们都知道，凡是有生命的物体，都会散发一定的气味，我们也不例外。特别是在炎热的夏季，当我们坐地铁和公交车的时候，挤在狭小的空间里散发着各自的气味，这些气味又经过了高温发酵，闻上去真是超级刺激。你有没有想过，我们身上的体味到底从何而来呢？

从食物中

很大一部分气味是通过我们吃的食物中来的，简单的说就是我们每天吃的东西中含有大量的蛋白质，而这些蛋白质并不能被我们全部吸收，剩下的就会残留在大肠下部，当这些残留的蛋白质被分解成胺、酚、硫化氢等物质后，就会通过毛孔散发出味道来。所以你所吃的食物不同散发的味道也不同，比如印度人爱吃咖喱和香料，他们身上的体味和成天吃辣白菜的朝鲜人的味道肯定是不一样的。

顶泌汗腺分泌

顶泌汗腺简单的说就是人体的大汗腺，它的分泌管径粗，管腔大，主要位于人体腋下、胸、脐等部位，分泌物较浓稠，含有蛋白质。当大汗腺的分泌物经体表散布的细菌分解，就会产生异味。大汗腺分泌会随着年龄的增长越来越强，所以这就解释了为什么孩子身上的体味没有成年人重的原因，大汗腺分泌还受情绪波动的影响，当人们恐惧、愤怒等激动情绪时，身上的体味会明显加重。

如何摆脱体味的干扰呢？

1.避免食用有刺激性气味的食物

上面我们也说到了，其实体味跟我们吃的食物有关，所以我们要少吃有刺激性气味的食物，比如蒜、洋葱等等，就可以有效的减少我们身上的体味。

2.多喝清水

每天坚持喝8杯清水，也可以有效的减少我们身上的体味。因为人体排出水分的两大通道是汗腺和输尿管，足够的饮水量可以使输尿管忙碌起来，减少汗腺的分泌。

3.注意个人卫生

其实我们身体排出的汗液是没有异味的，只是与体表的细菌接触后形成的物质会散发出异味。所以我们平时要多注意个人卫生，勤洗头勤洗澡，也能有效的减少身上的体味。