综合目前经济、城建等各方面情况，主要是这10座城市了：万州、涪陵、合川、江津、潼南、大足、永川、南川、铜梁、武隆。
万州
万州区位于长江上游地区、重庆东北部，处三峡库区腹心，区位独特，历为渝东北、川东、鄂西、陕南、黔东、湘西的重要物资集散地，是成渝城市群沿江城市带区域中心城市。长江黄金水道穿境而过，是拥有机场、铁路、高速公路、深水港码头、高铁和海关口岸，国际保税物流的交通枢纽城市。万州轨道交通也即将兴建。
景点：万州大瀑布群、天生城公园、万州西游洞。
涪陵
涪陵居重庆市中部、三峡库区腹地，位于长江、乌江交汇处，有渝东门户之称；经济上处于长江经济带、乌江干流开发区、武陵山扶贫开发区的结合部，带动武陵山等地经济发展。
重庆市定位的中心城市，一小时经济圈核心城市，渝东南部中心城市、成渝经济区东南部中心城市。力争在2020涪陵城区实现双百现代化大城市。同时涪陵城区绕城高速环线已基本形成，涪陵城区轨道交通即将开工建设。
景点：大木花谷景区、白鹤森林公园、沙溪温泉。
合川
合川区，位于长江上游地区，重庆西北部，是重庆六大卫星城市、重庆的城市拓展新区。合川是巴文化的发源地之一，境内有钓鱼城、涞滩古镇等著名历史文化古迹，周敦颐、张森楷、卢作孚、陶行知等历代名人曾在此授教创业，是新中国第一位少年英雄刘文学的故乡。
合川是重庆通往陕西、甘肃等地的交通要道和渝西北、川东北的交通枢纽，中西部最大的玻璃生产基地.被誉为“东方麦加城，上帝折鞭处”，并以“合川桃片”闻名全国。
景点：钓鱼城古战场遗址、涞滩古镇、双龙湖。
江津
江津区位于重庆市西南部，以地处长江要津而得名，是长江上游重要的航运枢纽和物资集散地，也是川东地区的粮食产地、鱼米之乡。
江津区为“中国长寿之乡”，获得过”全国双拥模范城“、”全国国土资源节约集约模范区“、”全国防震减灾工作先进区 “等荣誉称号。
景点：骆崃山风景区，聂荣臻元帅陈列馆、四面山国家风景区。
潼南
潼南区位于重庆西北部，地处渝蓉地区直线经济走廊；是成渝新型工业基地、渝西生态文化旅游目的地、中国西部绿色菜都。重庆城市发展新区、重庆大都市区。
潼南区有大佛寺景区、双江古镇、崇龛陈抟故里景区等人文景点。拥有4处国家级重点文物保护单位，10处市级文物保护单位，61处县级文物保护单位。是川渝地区重要交通枢纽，渝遂铁路、渝遂高速公路横贯东西。
景点：杨闇公故里、杨闇公同志旧居、大佛寺。