怀孕，不单单只是妈妈的一个人的事情，爸爸的任务也是相当的重大的。因为爸爸越早参与太太怀孕的过程，可以减少太太罹患产前忧郁症的机率；有爸爸的支持，妈妈成功哺乳的机会也会增加。
虽然准爸爸不能代替老婆生产的痛，但做好这些也会让妻子感动：
◎陪同孕检
怀孕期间定时做孕检是每一个妈妈必须经历的，对于怀孕早期来说还好，身体负担不会太大，但是进入孕中晚期，身体负担会感觉越来越重。这个时候如果你的老公能一直陪你孕检他一定是个好老公！
◎抽时间陪伴孕妈
作为准爸爸，老公应该要多抽出时间来陪伴孕妈妈。因为在孕期的时候，孕妈妈的情绪不稳定，可能会为了一件小事生气，烦躁。不要以工作忙为借口，在这个特殊的时期，不管多忙都应该会有时间的！比如，饭后一起散散步，聊聊天，这些看似很小的时期，却让孕妈妈感觉到关爱和幸福。
◎做好储存准备
孩子出生后，生活支出肯定会增加，小孩穿的、吃的、玩的，一样都不能少。长大之后还要报各种培训班。所以准爸爸们在孩子出生前就要努力挣好奶粉钱了。
◎有足够的耐性
当准妈妈忽然变得喜怒无常时，不要惊慌失措，更不要责怪她，所有女性在怀孕期间都会受到荷尔蒙、情绪，以及身体各方面变化的影响，很多时候，准妈妈自己无法很好地控制情绪。说得俗一点，就好像男人有时无法控制自己的下半身有什么反应一样。所以，一定要以完全包容的耐心来帮助准妈妈度过情绪激动的阶段，准妈妈会感谢你的包容的。
◎经营好孕妈的胃
饮食一定要健康，食物宜清淡，要多样化保持均衡性，最好是少食多餐，如果出现上火、嘴角气泡、口腔溃疡等现象，可以适当吃一些苦味的食物来清热降火，饭后要陪孕妇做适当的有氧运动，有助于提高夜间的睡眠质量。
◎参与母婴课程
只要有时间，尽量陪准妈妈参加产前妈妈课程，多了解孕期及生产知识。能够更多地了解准妈妈现在的状态，和胎儿的情况，也有利于产后护理准妈妈。
◎避免性生活
越是临近预产期，产道的血液供应就越丰富，而阴道原本寄生着多种细菌，性交又会带进外来细菌，可引起感染或早破水。对准妈妈来说，平安生出孩子是头等大事，相信对准爸爸来说，这也同样重要！所以，专家建议，怀孕最后一个月内绝对禁止性生活，特别是高危准妈妈。也可以给准爸爸讲讲这件事情的利害关系，沟通好了，也就不会发生不愉快了。为了宝宝能安全出生，准爸爸需要多多隐忍，夫妻间可以用拥抱、亲吻等形式来表达性爱。相信准爸爸一定会理解并很好地配合。
准爸爸们，要时刻提醒自己保持孕妇良好心情的重要性，陪伴孕妇度过人生中最艰难也最幸福的时刻，为迎接你们健康的宝宝努力吧！
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