?想要快速怀孕，这几件事你一定要会！

我们知道怀孕是精子和卵子相结合，形成受精卵然后在子宫发育成胎儿的过程。

卵子会在排出的6个小时后老化，男性精子的生命周期只有2~3天所以想要快速怀孕，首先女性要掌握自己的排卵日期。

如何推算排卵期呢？

1、推算日期

月经周期比较稳定的女性，排卵时间也比较规律，是在来月经前的14天左右排卵，例如月经周期为28天，如果这次月经来潮的时间是在今天6月27日，那么6月的11~15日就是排卵期。

2、量体温法

量体温法需要在身体和情绪保持平静的状态下测量，我们知道女性在月经期和月经后会保持一个相对低的体温，然后体温再恢复，然后再低温。而从低温期过渡到正常体温的那天体温会格外的低，那天或者多2天或者少2天就是排卵期。

如果采用测体温方法，需要坚持长时间测量体温，将自己每天的体温变化形成表格做参考。

3、下腹疼痛

女性在排卵时，下腹部会隐隐有疼痛感，有些女性会在卵子排出的瞬间有剧烈疼痛感，所以下腹疼痛尤其是下腹部右侧疼痛就是排卵的信号，那一天就是排卵日。

最后祝大家好孕，怀个健康的宝宝。