高血压的防治误区，你有吗？

高血压是为人们所熟知的一种慢性病，虽然高血压患者人群比较多，但是真的清楚高血压防治保健措施的人却没几个，一些常被我们听说的防治措施真的对吗？一起来看看

降压操之过急

一些病友查出了高血压恨不得立马把血压降下来，或者希望一两天就把血压降至正常，这是不现实的，也是不可能的。须知急剧地血压下降是很危险的，最好是用药后两周到四周逐渐达标，高龄老人最好是三个月内血压逐渐达标。

血压正常就停药

血压降至正常后就停药，这样做是错误的。高血压病人通常需要终生服降压药，停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心脑肾靶器官损害更严重。正确的做法是，在长期的血压控制后，小心地逐渐减少药物的剂量和种类，一般只对那些能够严格坚持非药物治疗，即健康生活方式的病人可以减药量。在减药的过程中，必须监测血压的变化。

服药时间很随意，不按医师指导服药

感觉无不适时少服，头晕时加大剂量。或时服时停，血压一降马上停药。服药要持之以恒，不可随意间断或突然停药。

不测血压服药

服药期间要定时监测血压，了解服药效果及病情变化。各个时段的血压(清晨、上午、下午、晚间)都要监测，并做好记录。

保健品治高血压

部分患者认为西药副作用大，不愿意长期服用西药，而用非药物方法完全代替药物治疗。实际上，现在许多媒体夸大养生疗法和保健食疗的功效，说可以代替药物治疗，这都是错误的。大多数保健品如天然保健食品、饮品以及降压器具(如降压枕头、降压手表、降压项链、降压帽子、降压鞋垫等)，大多不具备明确的降压作用。即使有，降压作用也很轻微，不能达到治疗目标，还会延误规范治疗的时间，最终危害健康。