实事求是的说。
除了婴儿以外，其他人的眼睛理论上都做不到清澈无血丝了。
说到这儿可能很多人不服了。
先别急，来聊聊眼睛不清澈有血丝的原因，你大概就明白了。
首先谈谈清澈的问题。
眼睛清澈于泪液息息相关，而现在大部分的人的眼睛都会有异物和干涩感，部分人群还会有偶灼伤感，痒感，畏光，红痛，视物模糊易疲劳，粘丝状分泌物等症状产生。
为什么呢？主要有5个原因。
1，超过65岁的人群中有75%患有干眼症，因为老年人的泪液的产生随年龄的增加而减少，泪液分泌减少就会使眼睛易受刺激，有时还会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。
2，计算机等数字电子设备的普及
现代人已经离不开数字设备了，而长时间盯着荧光屏，缺少正常的眨眼，而眨眼可使泪液，更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛都会存在一些问题。
3，戴隐形眼镜者
隐形眼镜是漂浮在泪液上 戴隐形眼睛会加速泪液的蒸发。戴隐形眼睛的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐性眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。
另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。
4，日益恶劣的环境因素
烟雾，紫外线，空气污染，高温，空调，和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。
5，长期使用某种眼药水。
如序贯收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。至今为止，眼药水的实际效用从未得到国际认可，况且是药三分毒，不可过度使用。
近年来干眼症的年轻化趋势明显。
因为年轻人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。
科技不可逆转，所以我们几乎只能在婴幼儿那里可以看到清澈的眼睛啦。
说完清澈，我们再看看无血丝是怎么回事？
有血丝在医学上称之为眼睛充血，主要原因有5个。
1. 炎症引起的眼睛充血。由于感染可引起角膜炎、结膜炎症、泡性角结膜炎、春季卡地性结膜炎、角膜基质炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎等。
2. 外伤引起的眼睛充血各种眼外伤、异物等。
3. 压迫引起的眼睛充血。眼内或眶内压力增高，导致血液循环障碍，局部淤血。见于急性闭角型青光眼，眶内占位性病变等。
4. 新生物引起的眼睛充血，如活动性翼状格肉、角结膜恶性肿物等。
5. 慢性刺激引起的眼睛充血，比如佩戴隐形眼镜、 长期的疲劳，以及风尘、烟、热的刺激。
眼睛出现血丝这类问题几乎不可避免，我们能做的只能是不要让炎症变得更严重，如果严重了就需要去医院治疗了。
除了眼睛干涩，有血丝以外，我们的眼睛通常还有眼内巩膜的问题，也就是白眼珠色素沉着的问题。
常表现为巩膜处有泛黄斑点或是眼球比较暗淡。
色素沉着斑一般是由于紫外线照射、内分泌失调、长期压力过大及新陈代谢紊乱等问题造成。再加上数字时代不可避免的电脑辐射问题。
不过，对于减少色素沉着还是有一些方法的。
1、出行防日晒。
盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门，出门最好佩戴防紫外线的太阳镜。
2、防蓝光眼镜。
长期看手机电脑也可以佩戴防蓝光的眼镜或是手机电脑屏幕贴防蓝光的膜层，开启手机电脑的护眼模式也是可行的。
3、补充维生素。
平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。
在此特别推荐一种食物：西红柿。
西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治色斑有较好的作用。
4、尽量少吃刺激性的食物。
尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。这类食物吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在肌体表面，使黑斑扩大。.
5、尽量避免各种电离辐射。
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
说到这里，大家应该明白了：想要一双清澈透明的眼睛已经是非常难的了，我们无法再回到婴儿时期，我们也无法逃避周边环境与生活状态，我们能做的就是常怀敬畏之心，时刻提醒自己注意用眼习惯，让眼睛更健康一些。
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