这种大小不一的“小疙瘩”，是闭口粉刺。分布在额头最多。一个个白色小突起，挤压有乳白色条状的油脂出来，如果成熟了就会变乳黄色的固体状小颗粒，看上去让皮肤显得非常粗糙，一不小心还会变成痘痘和痤疮。通常一个人便秘的情况下，就很容易长这东西。
什么是便秘？
如果一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少，且每次去完厕所都觉得拉不干净，还想再去一次，大便黏腻，拉完以后要很多水才能冲干净，就说明已经便秘了。
一个人长期便秘都不好，肠道排便不顺畅，毒素就会日积月累。尤其是女性，便秘的女性脸色都是黄黄的，不仅会长粉刺、长斑，一些过了青春期的女性也会长痘痘。研究表明，女性及时排除肠道垃圾，能解决90%的皮肤问题。
如何科学排便？
排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘的人一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。
对于还没有良好排便习惯者，建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。
自制火麻仁茶，轻松拉出香蕉便
做法：取火麻仁5克，用慢火炒到金黄色后，然后煮滚，加入番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精各3克，用开水或者温水冲泡，入味饮用即可。嫌麻烦的可用袋泡茶代替。
李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。但是火麻仁不建议直接食用，因此中医常用火麻仁茶来治疗便秘，经常食用能滋阴补虚、补中益气，有将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外的作用。
PS：女性化妆的时候一定要记得卸妆，面部清洁工作也需做到位，以防止促进闭口粉刺生长。