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夏天吃小黄瓜正是时候,且因为正值产季,产量丰富且质量也佳。不过每次买一大把小黄瓜,总是那几种吃法吗?

这次快手美食就提供你9种小黄瓜料理法,不但简单又好吃!快去买一把小黄瓜来享用吧!

一、【挑选小黄瓜的秘诀】

秘诀1粗细平均

小黄瓜如果长的两边粗细不平均,可能细的一边成长还不完全,或受到生长环境的影响而变型,这样吃起来口感风味可能也不平均,因此尽量挑选两端粗细一致的好。

秘诀2有弹性的佳

够新鲜的小黄瓜水份多弹性就会好,如果摸起来乾扁或弹性不足的小黄瓜,可能就是放了一阵子,新鲜度不足了。此外外观看起来如果有皱纹也是水份不足的现象,就不建议挑选了。

秘诀3越青翠越好

挑选小黄瓜时外表看起来越翠绿越好,如果有颜色偏黄,可能就是过熟了,这样的小黄瓜吃起风味与口感就没那么好啰。

秘诀4不要弯曲瘦得更好

越笔直的小黄瓜果肉越平均,所以吃起来口感更青脆,如果有弯曲的部分,弯曲处口感可能就会较差。另外过胖的小黄瓜籽会较多,果肉较少,吃起来也较不脆。

二、【小黄瓜前必要的处理】

处理1加盐搓洗

清洗小黄瓜西用清水冲洗后,在用少许的盐搓洗外皮,除了可以搓洗掉表面脏污外,也可以减少小黄瓜表皮的青涩味。此外,也可以用软刷轻刷表面,较能轻松去除表皮凹凸处的脏污。

处理2流水冲洗

因为小黄瓜是连续型作物,多少都会使用一些农药,要吃得安心清洗不能少,建议可以将小黄瓜放在盆中,以细微的流水冲洗几分钟,就能减少大部分的农药了。也可稍微过一下沸水,再泡入冰开水中,能更安心且不破坏口感。

三、《6道超简单小黄瓜小菜》

1、小黄瓜拌豆皮

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食材:小黄瓜2条,生豆皮1片,蒜仁2颗,红辣椒1条

调味料:盐1小匙,辣油1小匙,乌醋1大匙,糖1大匙

详细步骤:

第一步:小黄瓜切薄片后加盐搓揉后,静置深盘中20分钟至出水,沥干水份,去除多余咸味备用。

第二步:生豆皮切丝汆烫过,冲冷开水再沥干备用。

第三步:蒜仁切末;红辣椒切丝,备用。

第四步:乌醋加少许糖拌至糖融化,加入辣油拌匀。

第五步:将所有材料混合拌匀即可食用。

2、蒜味黄瓜条

食材:小黄瓜2条,蒜仁2颗,红辣椒1条

调味料:盐1小匙,糖1大匙,麻油少许

详细步骤:

第一步:小黄瓜刷洗干净后去头尾;蒜头、辣椒切碎,备用。

第二步:小黄瓜拍扁后切段,加少许盐搓揉后静置深盘中20分钟至出水沥干水份,去除多余咸味备用。

第三步:小黄瓜加入蒜碎、辣椒碎拌匀,再加少许糖调味。

第四步:食用前拌入少许麻油即可。

3、小黄瓜拌海带芽

食材:小黄瓜2条,乾海带芽3公克(约1大匙),洋葱100公克

调味料:盐1大匙,糖1小匙,鲣鱼豉油1小匙,麻油1小匙

详细步骤:

第一步:小黄瓜刷洗干净去头尾,切1公分厚片状,再切成蝴蝶片,加盐拌匀静置10分钟,挤乾水份备用。

第二步:乾海带芽加冷开水泡开后沥干;洋葱切细丝,备用。

第三步:所有材料加入糖、鲣鱼豉油拌匀。

第四步:上桌前加入麻油拌匀,即可摆盘食用。

4、糖醋小黄瓜

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食材:小黄瓜2条,红辣椒1/3条

调味料:盐1大匙,糖1又1/2大匙,白醋2大匙

详细步骤:

第一步:小黄瓜刷干净去头尾,切薄片后加盐搓揉,静置深盘中20分钟至出水。

第二步:红辣椒切圈段备用。

第三步:沥干作法1小黄瓜的水份,再加入糖与白醋调味拌匀。

第四步:稍放至入味,加入辣椒圈即可食用。

5、醋渍小黄瓜

食材:小黄瓜2条,辣椒1根,香菜1小支

调味料:苹果醋100ml,糖2大匙,豉油50ml

详细步骤:

第一步:小黄瓜刷洗干净,纵切两半后用汤匙挖去籽,再切成半月型,加盐搓揉后静置深盘中20分钟至出水,沥干水份,去除多余咸味备用。

第二步:苹果醋、糖、豉油拌匀,辣椒、香菜切碎。

第三步:小黄瓜加入作法2材料拌匀,冷藏入味即可食用。

6、辣拌小黄瓜丝

食材:小黄瓜2条,香菜,青葱1支,红辣椒1条

调味料:盐1大匙,糖1大匙,白醋1大匙,香油少许

详细步骤:

第一步:小黄瓜切丝加盐搓揉后,静置深盘中20分钟至出水,沥干水份,去除多余咸味备用。

第二步:香菜切小段;青葱切丝、红辣椒切丝备用。

第三步:作法1、2材料加入糖、白醋、香油拌匀入味即可。

四、《3道日韩风味小黄瓜料理》

1、小黄瓜细卷

食材:小黄瓜1条,白饭1碗,手卷海苔片适量,熟白芝麻适量

调味料:盐1大匙,山葵酱适量

详细步骤:

第一步:小黄瓜用盐在表面搓揉一下后洗净,纵剖成四等份去籽后,再切成细条状备用。

第二步:取一竹帘铺上海苔片,再铺满白饭(两端需预留1公分)。

第三步:白饭上涂上适当山葵酱后,撒上熟白芝麻,再摆入小黄瓜条后卷起。

第四步:切成一口大小的段状即可食用。

美味加分:白饭也可以换成醋饭,别有一番风味唷。

2、小黄瓜泡菜

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食材:小黄瓜4至5条,洋葱1/2个,苹果1/2个,韭菜

调味料:盐1大匙,辣椒粉4大匙,鱼露4大匙,糖1又1/2大匙,蒜泥1大匙,姜泥1/2大匙

详细步骤:

第一步:小黄瓜刷洗干净去头尾,切成约6~8公分的段状,顶端切十字,深约2~3公分,再加入盐拌匀,腌渍约1小时后去除表面盐份,沥干水份备用。

第二步:韭菜切成长约2公分的段,洋葱、苹果去皮切丝,加入调味料B混合拌匀。

第三步:将作法1的小黄瓜段夹入作法2的材料,并与其余作法2材料拌匀。

第四步:将作法3的小黄瓜段装入保鲜盒,再放入冰箱冷藏一夜即可取出食用。

好吃加分:剩下的填馅材料与酱汁,与填好馅的小黄瓜一起腌渍冷藏一晚,会更入味唷。

3、蜜蛇瓜

食材:小黄瓜3条,红辣椒1条,姜丝适量

调味料:柠檬汁适量,豉油50ml,糖适量

详细步骤:

第一步:小黄瓜刷洗干净后去头尾;红辣椒切碎,备用。

第二步:小黄瓜横放,用两支筷子将小黄瓜上下夹住,刀子以斜45度在小黄瓜表面划刀(切入约1/3厚度,但不切断),翻面再以同样方法切。

第三步:划好刀将小黄瓜拉开即成蛇状小黄瓜。

第四步:所有调味料调匀加入姜丝、辣椒碎备用。

第五步:将作法2的小黄瓜泡入作法3酱汁,再放入冰箱冷藏入味后即可食用。

美味加分:蜜蛇瓜要在表面划刀但不切断,且要刀要切的很密集,小黄瓜拉开才漂亮,这对一般人可能有有点难度,所以用两支筷子夹住小黄乖瓜,利用筷子的高度档住刀,就不容易将小黄瓜切断了。

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