有的人晚上总也睡不够，早上又乏又困，甚至发现一些地方湿湿的，这是怎么回事？要说小孩还可以理解，但是成人就需要好好想想，原因是什么呢？
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可能原因：
1、精神失调，流口水了
很多人由于多方面的原因，诱发神经紊乱，大脑神经半夜不受控制，流了一夜的口水，早上枕头湿湿的。
拯救：不论是成人还是小孩，都需要检查是什么原因引起的，尽早咨询医生用药解决。
2、某些口腔疾病
睡觉流口水很可能是由于口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。
拯救：将维生素E、维生素C、维生素B2敷在溃疡处是不错的办法。
3、保湿护肤
女人早上如果起来摸摸脸感觉还是湿润光滑，多半是前一天用的含有诸如苦橙花水、库拉索芦荟汁、牛油果树果汁等这些强效保湿成分的植物保湿霜（比如碧蒙萱天然保湿霜），可以保湿很久很久，水洗之后还会保湿，所以...
拯救：这种事情最好的拯救方法是：把这类型保湿产品都送给我吧，我要一打。
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4、脾虚胃失调
中医认为，口水源于脾脏之气，故有“脾在液为涎”的说法。囚脾脏功能失调，比如脾虚的情况下，口水不能正常传输，从而发生“流口水”的现象。
拯救：脾虚者要特别注意健脾化湿，少吃油腻的食物，禁生冷，以免造成体内湿气淤积，加重不适症状，建议用补中益气汤，参苓白术散，健脾丸调理。