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最强公务员川内优辉为何不进专业队?

subtitle 全民跑步 06-15 12:15 跟贴 78 条

  在日本,能和肯尼亚、埃塞俄比亚选手一较高下的运动员有很多,在今年的波士顿马拉松上,日本新星大迫杰更是以2小时10分28秒获得季军,在最古老的马拉松盛宴上大显风采。

  然而说到脱离日本专业跑步体系,自成一家并且最成功的例子,就要数川内优辉了,他自己当自己的教练,并且有一份稳定的工作,他从来没有加入过任何专业队,却在2013年因为成绩优异而代表日本参加莫斯科田径世锦赛,他打破了一直以来的职业规则,完成了前所未有的举动,他不仅成绩优异,而且参加比赛频率异常的高,平均每年都会参加大小十余场比赛。

  这也正是业余跑者钟爱他的原因,认为他是追求成绩的业余选手们的榜样,因为每一场比赛,他都会全力以赴。(当然,全力以赴一定要在训练量足够的基础之上。)

  川内优辉喜欢不受束缚地做自己喜好的事,如果在专业队里,川内优辉必然会受到队规限制,不能高频率参加比赛了。

  而另外一个原因是:川内优辉在大学期间受了很多伤,这也是刚毕业时,他并没有被专业队选走的原因之一,虽然因为现在川内优辉成绩突出有专业队找过他,但是他不想去,他想按照自己健康的方式训练,也就是一天一练。

  “我大部分比赛都是训练的一部分,比起自己训练,参加比赛有很多好处,比如:道路畅通、计时、补水站、还有热情的观众。”

  川内优辉觉得,比赛参加的少,跑者就会失去对比赛的控制能力,跑马拉松的经验是非常重要的,什么时候该加速,什么时候慢下来,什么时候补给,并且每次的状态也不尽相同,大量的经验有助于跑者自如驾驭马拉松比赛。

  他经常会时隔三到四个星期参加一场马拉松比赛,而他的训练模式是这样的:两到三个星期以慢跑为主,比赛前一周做一次强度练习。

  早在2013年,川内优辉就下决心跑出207的成绩,再进一步打破高岗寿成创造的日本马拉松最好成绩也是亚洲最好成绩:2:06:16(2002年芝加哥马拉松创造),但是这并非易事,三四年过去了,川内优辉还是徘徊在208到210左右。

  川内优辉曾说过他自己从来都不是跑步精英,早些时候,他在没有加入大学或企业的精英团队的时间里,他感到有些自卑,但是他想要证明自己虽然受过伤,虽然曾经沮丧,但依旧可以东山再起,“我想在不参加专业队的情况下战胜专业精英运动员。”川内优辉说道。

  在大学的后两年时光里,川内优辉只受到过一个团体的邀请,但那时的他已经知道怎样自我训练,他不认为自己特别需要加入什么团队。

  他喜欢一个人自由自在地跑,没有教练和任何企业的负担。他的目标并不是参加一次奥运会或者箱根驿传,而只是为了满足自己的兴趣和他自己的挑战,所以他不想加入任何跑团和专业队而失去自己自由的意志。

  “为自己跑,和为别人跑是完全不同的,并且我要告诉有理想的年轻跑者,不需要教练,自己跑是多么有趣的事情。”川内优辉说。

  爱因斯坦说过:“兴趣是最好的老师。”(Einstein said the interest is the best teacher.)(出自《爱因斯坦文集》)能找到乐趣的地方就能找到成功。

  看看基普乔格

  再看看莫法拉

  他们经历过多次失败,但是从来都没有放弃过,如果不是因为兴趣这无法做到,基普乔格“破二”时的激动和莫法拉标志性的动作,长跑爱好者一定会铭刻心中。

  在日本,有很多年轻人具有不可估量的潜力,但是很难找出像格布雷西拉西耶、贝克勒、基普乔格这样长职业寿命的运动员,同时,我国也有这样的问题,很多年轻的运动员刚刚创造好成绩,要么受伤,要么退役,国家纪录保持者任龙云便是最典型的例子。

  这无疑与压力和伤病有关,年轻跑者成长得越快,越会给身体或者心理造成一种伤,想要再提高会非常困难,通常年轻选手是很难承受自己的成绩停滞不前的。

  川内优辉则看透了这其中的利害关系,选择自己训练,他在平衡上班与训练之间也是很规律的。

  平时早上7点起床做90分钟到120分钟的训练,然后中午12点45上班工作到晚上9点半;学校放暑假和寒假的时候,他就5点半起床做90分钟到120分钟的训练,然后8点25到下午4点55上班。一天一练是他的训练模式。

  有人说:川内受过学校期间的专业训练不能算业余(在2007与2009年与津田教练一同参与了箱根接力赛,高中时是校田径队员);有人说:川内的成绩普通人无法企及,没有什么可以学的地方;还有人说:他遇到过比赛期间体力透支摔倒的情况,我们业余跑友不应该向他学习。

  跑友们说的都没错,但是也正是因为这些,川内优辉为普通跑友提供了充分的经验和教训。

  他告诉想提高成绩的跑友:没有教练你同样能跑得很快;每场比赛都要积累经验;在训练充足的情况下要全力以赴,成绩一定不会错的。

  他告诉为了快乐健康的跑友:不要受其他因素的牵制,要跟随自己的内心,快乐自然出现;别过度训练,保证健康你才能跑得长久。

  他告诉伤病跑者:一定要在锻炼的同时控制自己的强度,从中慢慢恢复,不仅要恢复健康,更要恢复快乐,每一场比赛都必须做充分准备才能不受伤。

  从他多张夸张表情的照片中,我们会怀疑,川内一定是个疯狂的家伙,但事实并非如此,高频率参赛且成绩优异必然有他智慧的地方,作为我们,看别人的故事,赏他人的思想,收获自己的感悟,就好。

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