当我跑完两个城市的马拉松,将跑马的照片贴到微信朋友圈时,也算是引起了小小的“震惊”。相处的同事们,曾经的同学们都以惊喜的表情在祝贺,也算是在“牛”了一时。这时有人询问跑马累不累?如果自己想跑,可能吗?我一般都会鼓励他们,开始训练吧,肯定可以的。但是,我还会把下面的话再讲一遍。

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我不大建议你们去跑马拉松,

如果只是跑跑步还是可以的。

就像我不会建议你们去写作,

能认真读书就挺好了,因为太累了。

跑马拉松是个长期的工作、且累、且虐。

首先,准备时间持久。对于一般人来说,至少要坚持半年,而很多人是跑了近一年才开始跑全马。而在这半年多时间里,是要坚持训练的,至少每个月有150—200公里的月跑量。就算你熬出来了,为了保持比赛的状态,也是需要平时的训练,才能保持每次马拉松比赛的状态。

其次,太费时间了。按照普通人一个小时十公里来算,那么半马(21公里)的时间是两个小时。一般每周(或者每两周)要抽出两个小时来训练一个半马,这个时间除了跑步基本什么都不做了。有的人在跑步时候听歌、听书,或者是思考一些问题。但是,就我的个人经验,平时慢跑或者训练可以听书、听音乐,但凡比赛或者想出点成绩的时候,是没有人听音乐的。因为,跑马是有风险的运动,你需要时刻体会自己的体能状态。快与慢的掌握,呼吸的调整等等。

第三,太虐了,前段时间去了秦皇岛跑全马,在烈日下耗时5个小时,才算跑完。赛后已经不能正常走路,第二天起床需要扶着墙走路。右脚三个拇指出现淤血,至今未好。皮肤已经很黑的自己就更黑了,黑就黑,但是大概是晒伤了,跑后第三天胳膊皮肤就有点痒了,所以我也破天荒的买了防晒霜,为了以后跑步准备着。

想想今年4月9号的横店马拉松,在大雨中举行,真是大雨呀!我见过足球赛在雨雪天气中还在坚持,如果雨(雪)太大了,裁判就会终止一会比赛。但是我想马拉松比赛,除非太恶劣的天气才会取消比赛。因为动不动就3w+的参赛选手,耗时都是6小时的比赛,你说怎么停?所以,起跑了,不管路途多艰险,都要坚持(自虐)到终点。这就像生活,一旦开始了,只有到了终点才能停下来休息一下,中途的弃赛都是显得那么的不完美。

第四,费钱。当然,我认为这不算什么理由,就像谁旅游还不花钱呢?跑全国马拉松,就当旅游了,开心就好。但是,我还是要提一下,毕竟很多人很在意自己的钱包。

所以,跑马拉松就是坚持遭罪、费时费钱的体育运动。

——如此,跑步累吧?

——这样,你还跑马吗?

举个例子,跑马让我想起了曾经在学校里读书的日子。学习累吧?苦读寒窗十余载,白了头盲了眼,有的还疯疯癫癫。

——学习累吗?当然累了。

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再举个例子,减肥累吗?

管住嘴迈开腿,闻到美味却只能咽口水,咽着口水流着泪水。跑步却晒黑了皮肤,撸铁却成了肌肉女(男的也不错)。很多人到中年就胖,吃的好了,工作长期静坐不消化,很多女孩子生完孩子胖,所以胖是一个趋势。这样的减肥,简直是一种折磨。

——那减肥吗?太累了!

还有,追女神累吗?花心思买礼物、蹲点求偶遇;锻炼身体以彰显更魅力的自己;以及向全世界求助,为的就是博取红颜一笑;而且还非常花钱。非常!

——那追不追呢?

我想说到这里了,大家是明白的。跑与不跑,你们比我还懂吧?

这个世界没有一项优秀的技能,是仅仅靠快乐就可以获得。

跑步就像读书、减肥、追女神一样,在走的是一段上坡路。

而只有当你在走上坡路的时候,你才知道自己在进步、在往前走。

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