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跑步和不跑步的人,过的是不一样的人生

subtitle 全民跑步06-12 14:05 跟贴 9 条

  文章来源于:小富女(ID:beauty-life5),马拉松助手经授权转载。

  01

  

  带孩子在游乐场玩,偶遇我的初中女同学周周。

  记忆中都快搜索不出周周那时的样子,甚至完整的名字。那年她成绩平平、样貌平平、不大说话、性格内敛,也着实不太引人注意。

  而此刻的她,身材高挑、笑容灿烂、皮肤水嫩、朝气蓬勃,大有一种惊为天人的感觉。

  若不是身后还跟着个半大小子,真看不出这水灵的姑娘,已是个五岁孩子的妈。

  如今的周周,落落大方且十分健谈。从交谈里得知,运动是她生活里的乐趣与日常。

  周周热衷跑步与健身,她喜欢在安静的夜晚,沿着城市的江边,塞着耳机、逐影而跑;也喜欢在通透的健身房里,由专业健身教练带着,大练马甲线和3cm肌,在各种器械间挥汗如雨。

  周周因此而结识了一大帮运动的朋友。他们相约在公园的一角,共同拉伸、热身和户外跑,也相约去不同的城市,来场以跑步为名的旅行,或者挑战不同风格的马拉松。

  难怪周周因此而变得光彩照人。运动使人加快代谢、皮肤红润、头脑灵活;运动帮人对抗压力、心情变好、自信开朗。

  那天重逢后,我们彼此互加了微信。朋友圈里,常常看她晒出户外跑的足迹和美照;或者运动过后,在江边的咖啡馆里,悠悠的品着红酒与蛋糕……

  有时不得不感慨,运动和不运动的姑娘,看起来真是不一样。

  

  不运动的姑娘,有的天生丽质、美则美矣,但却更像是一幅静态画,美中总觉得少了点什么;

  而运功的姑娘,却能从画里透出一种张力来,即便五官没那么标致,也掩不住她身上的热情、活力、青春与灵动。

  

  02

  

  运动和不运动的姑娘,不仅从容貌里看出细微差别,她们的生命状态也迥然不同。

  这让我想起原来单位里的两个姑娘。

  那年公司欲试水一个新的项目,就分别委派了平时表现优异的A、B两位主管,各自带队两个小组,启动项目的可行性研究报告。

  两队开始都是同样的热火朝天,每天忙着跨部门会议、头脑风暴、搭建模拟场景、捕捉用户痛点;两位女领导更是同样的全力以赴,都希望能通过首轮战绩,带领自己的队伍将项目一举拿下。

  可是两周过后,两队的状态却慢慢显出差别。A组的会议,讨论氛围越来越热烈、组员越调动越兴奋,组长A更是斗志昂扬、积极明媚;而B组的会议,发言的人越来也少,气氛越来越沉闷,从组长B开始,似乎都有点偃旗息鼓。

  两组的PK,以组长B在两周后的某一天,发烧一场、请假三天,而初见分晓。一个月过后,B组只是草草交卷,而A组以绝对优势胜出。

  后来和B姑娘谈及此事,她不由向我大发感慨:“其实论能力、论经验、论努力程度、认真态度,我都自认不输A。但那个项目,我真的只能自叹不如。

  我的身体状况一向一般,连续两周高强度工作过后,我真的感觉气血严重不足、大脑完全不够用、内分泌开始失调……感觉再不刹车,简直是再拿生命再换前程。”

  B姑娘的这一役,只是输在了精力和体力?

  B的身体不如A,这确实是个无奈的事实;

  可A的好身体,却是自己长期锻炼得来的。

  每天同样工作很累回到家,

  

  B的放松方式是,一进门就瘫倒在沙发上,手里抱着零食、眼睛盯着电视,在电视剧的跳动和美食的麻醉下,忘忧解乏;

  而A每天的放松方式是,在健身房里跟着节拍律动,在跑步机上快速吐故纳新,让身体机能得以充分调整,然后舒舒服服睡个好觉。

  

  如此便不难理解,A姑娘越战越勇、如日方升;而B姑娘只能望之兴叹、自己认怂……

  好的身体,才是梦想与未来的真正支撑。

  03

  

  运动和不运动的姑娘,过的真是不一样的人生。

  不仅仅是一个项目的上半场与下半场;人生的上、下半场,亦是同样。

  30岁以前,仗着年轻,人与人之间的身体素质的差别,似乎并不明显;

  而30岁往后走,越发见出分晓:

  身体好的姑娘,30岁左右,怀头胎跟没事人似的,既可以挤公交、上下班、带球跑;也可以任性的周末出游,在喜欢的餐厅大快朵颐;

  而身体不好的姑娘,30岁左右怀头胎,前期因胎位不稳而卧床三月,后期因胎盘低置再卧床三月;整个过程吃、用、行全部小心翼翼。怀孕是当女王?根本不敢想!(此处并无夸张,因为我就是啊)

  身体好的姑娘,有了娃之后,白天上班、晚上带娃,忙碌一整天过后,还可以在晚上十点坐于灯前,听首歌、写个日记、看场电影,给自己一点私人空间;

  而身体不好的姑娘,上班带娃忙碌一整天下来,哄着娃的过程中自己就先睡着了。每天感觉头痛欲裂、四肢酸软,还想有夜生活?臣妾真的做不到!

  身体好的姑娘,35岁再往上走,依然有资格自己决定,是进一步职场拼杀;还是退一步回家生二娃;

  而身体不好的姑娘,35岁再往上走,千万别和她提二娃!因为眼下这一个娃,就要了亲的命啊!(妈妈身体不好,孩子幼年更容易生病,别问我是怎么知道的,此处长歌当哭)

  甚至到了50岁以后,那个运动的姑娘开始活力又一春,玩滑雪、学跳舞,骄傲的梳着银发,满世界挽着老公溜达;

  而那个不运动的姑娘,此刻只能安静的待在家,和养生、瓶罐、素食、偏方,悲催的打着交道……

  运动和不运动的姑娘,差的根本是好好生活的底气。

  04

  

  不得不说,当今社会的审美观,正在悄然发生变化。

  原来林妹妹式的纤弱美和病态美,正在被越来越多的健康美、自然美、活力美所替代。

  那些运动着的、美丽着的姑娘,她们不再拼命节食求瘦身,而是敢于摄入更多的蛋白质和卡路里,体重过百却也紧致结实;她们不再苛求雪肤肌,而是大大方方晒成小麦色,黑里透红却也光彩照人;她们不再把自己勒紧裙子里,而是就穿舒适的纯棉T和阔腿裤,却也能透出一股扑面的、灵动的、好看的劲儿来。

  她们热情洋溢的做着生活的主人,她们活得更真实也更精彩。

  去运动吧,姑娘。那里才有更酣畅淋漓的人生。

  文/小富女:岁月让我成为妇女,经历让我成为富女。绝望的励志主妇,奋斗派中的生活家。一支笔,潇潇洒洒走天涯。公号:小富女(beauty-life5)。

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