人生没有太多的如果，但是人生并非没有重来的机会！我们都曾经后悔曾经错过一段美好的感情，彼此分手没有怨恨，静下来只有想念和太多的遗憾，在情感的十字路口上，我们选错了方向，但是谁又知道也许中途的分开到最后会是一个圆满呢？在这个世界上，既然你相信覆水难收，那么一定就会有破镜重圆。如果你信奉好马不吃回头草，那么你一定就会在下一站停留？
这个世界没什么不可能，这不仅仅是一句励志的话语，更是一个人生哲学的概括，当你相信的时候就一定会发生。我们团队导师多年教学理论储备，再加上帮助数千名委托人成功挽回的经验，也更加深了我们对这句话的认识，在进行挽回之前首先要明确挽回的前提是什么。
我不是个爱煲心灵鸡汤的导师，这也不是你来找到我的目的，你我都喜欢直接解决问题。接下来的三个方面，认真看完后我相信你会对你的情况豁然开朗：
第一方面:
心态这两个字说起来简单，做起来很难，不过这也可以理解，对于刚分手，或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强大的心态，这是不可能的，心态尤为重要，在挽回感情上更是如此。
先给大家说几个错误的心态：
1、患得患失，纠结自己要不要去联系女生，该怎么说怎么聊，万一对方一个反应不好，就觉得没希望了；
2、苦苦哀求，被分手后，立即开始不断去认错试图让女生重新跟你在一起；
3、急于求成，女生给出一个比较好的反应就马上去升级反而引起女生的不适，或者目标女生反应不好，心态就爆炸了；
4、探索女生，找女生的朋友打听女生，打探女生的各种消息；
5、步步紧逼，找女生的父母甚至去女生家里、公司单位去找女生，企图和女生谈判；
什么是心态，我们到底需要什么样的心态？
做同样的事，心态不同决定做事的方式和很多细节不同，最后导致结果不同。
挽回感情，男女各不相同，两人感情经历也千差万别，总的来说，第一步:把握心态！你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，你必须有这样的心态，同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦，当然这个还是因人而异，不可一概而论，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！
很多人心态不好其实是源于对于目标的过分重视，什么事情都害怕做错，越是害怕反而越会出错，在这里给大家分享一个我们学员的案例，我们曾经有个学员叫乐行，刚分手的时候，反复去问女生为什么分手、为什么这么狠心还骂女生是婊子，骂完之后又马上去道歉又电话短信轰炸女生，甚至去女生的家里守着，还通过自己的朋友去骚扰女生，女生忍无可忍只能把他拉黑，在报名之后导师做复联操作的时候还经常改导师给他编辑的内容，最后还是导师用自己手机号装作是他给女生发复联短信，跟女生复联成功，期间还经常心态崩溃自暴自弃，每一次都需要导师安抚很久，这就是心态差会带来的问题，这位兄弟挽回成功之后再回首看之前的自己也是觉得很幼稚。
第二方面：
挽回感情需要时间，一个礼拜是不可能的，用错误的挽回方法一年也未必奏效，有人说难道你要我挽回十年吗？不是这个意思，挽回成功需要时间的，至于这个时间长短，还是分人，还是具体情况具体分析，取决于很多方面，但是你要是指望速成，呵呵，还是醒醒吧！
当然需要时间并不是让你去消极冷冻，一方面是在等待目标的窗口（机会），另外一方面也是让你仔细思考在上一段关系中你们之间的核心问题是什么，只有解决了这些核心问题才能让你们重新在一起之后不会重蹈覆辙。
当一个女孩跟你提出分手时，她当下的情绪是对你的一个全盘否定，你认为的很多你们之间的甜蜜回忆在她看来都会成为一个负担，举一个例子，你们曾经经常去吃的那家店，在你的回忆里可能会是每次很开心的跟她一边吃饭一边聊天，但在她看来可能会想起曾经忙了一整天累的要死只想回家休息却被你拉着去吃饭，还要忍着火跟你开玩笑。
所以这个时候你的目标也需要时间来释放掉对你的比较负面的情绪，很多兄弟在刚分手的时候往往会跟女生苦苦哀求，比如：
“我的错误都改了，以后绝对不会这样了。”
“你有没有喜欢过我？”
“你为什么会这么狠心？”
“我真的很喜欢你，不想你离开我。”
等等这些去口头承诺会改变或者指责女生为什么跟你分手也有的兄弟会去跟女生解释自己，更多的也是想通过逻辑层面说服女生跟你重新在一起，但是女人都是情绪的动物，她当下的情绪是对你的全盘否定，你觉得你这个时候再出现在她面前是刺激她对你的负面情绪还是会让她想起你之前的好呢？
当一个女生跟你刚分手，一般来说都不是一时冲动而是你们之前的小矛盾渐渐累积成大矛盾，这个时候再有一个导火索事件你们之间的感情也就岌岌可危了，她这个时候对你的情绪必然是负面、抵触的情绪，如果你在这个阶段继续死缠烂打用以前跟她接触的方式继续接触，那她只能选择不理你甚至拉黑你，挽回的过程中，更重要的是根据她的情绪，按照阶段来操作，每进入一个新的阶段就该有这个阶段的操作而不是一成不变的，你们之间的联系的目的是为了引导她的情绪来让你们之间重新产生情感链接，而不是让她负面情绪爆棚。
第三方面：
我发现有一点凡是想挽回的兄弟在心态上非常的焦急，而且极其患得患失，挽回是一个过程，需要一点点积累慢慢来，急不得，你们的心情我只能用感同身受来形容对于失去爱人的感觉的确很难过，但是既然我们决定挽回，就要像我之前说过的那样，冷静下来摆正心态，很多人急于联系我，好像找到我就可以瞬间找到挽回她的灵丹妙药，很遗憾我没有那样快速的方法几步就做到挽回一个人。之所以我反反复复说道心态就是因为它太重要了，她的情绪直接左右着你，这是大忌。
面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远，还有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么，为什么分开。其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么？这样会给对方更大的压力和更大的反感，而这种态度也更加给你心灵上的重创。
这里给大家分享一个挽回关键性见面的大致流程：
挽回的难点在于一旦目标有任何情况，你会放大她的状况，这个时候往往很难控制住自己的情绪，会犯错，一个错误往往需要更多的时间去调整。
可能会有很多人问我，那正确的挽回方式是什么？每个人的情况都不同，还是需要具体情况具体分析而不是有一套适用于每个人的挽回方式，但是每个成功挽回的兄弟的操作还是有一定的相似性的。
1、你要正视你和她分开的事实，不要过分的沉迷与你和她的过往。
因为现在你们已经分开了。不要在把她当做你恋人或者爱人。不要满脑子都是对方，无论对方去那里，上那里和谁玩，甚至和哪个异性玩你都和你无关，那是对方的自由，你无权干涉。
2、突破对方防御机制
既然说分手，对方即便不是下定决心也是至少经过一番考虑的，所以不是三言两语，轻而易举就能挽回的，你要正视分手的事实，不能还总想着曾经的过往，甜蜜，而是要给对方时间让她去思考你们之间到底应该处于一个什么样的关系，这也是你能够去抓住与对方接触的机会。接触中要顺其自然，千万不能提及感情，我说过了，不要在把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？你不说对方也知道你是怎么想的，但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心里防御，一提到感情，对方一定会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被对方忽冷忽热的情绪左右，你此时也根本冷静不下来，患得患失！
3、冷处理
何谓冷处理？这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，不要打草惊蛇，冷处理意义在于让你和对方都冷静下来，此时此刻你在想着对方，但是虽然对方拒绝你，甚至非常狠的拒绝，态度异常的坚决，但是这不代表对方不想你……各位不要被假象所迷惑，当然想的程度根据实际情况不同，想你什么呢？也许想着你们相处快乐的时光，也许想着你的好，也许对方也在是否后悔犹豫不决是不是不该分手，甚至也许在想你的不好
冷处理多长时间？这个因人和具体情况而定，有的人半个月足够，有的人也许三个月为好！冷处理的时间里，也许对方也在好奇你怎么样？可以消除对你的否定态度，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法！冷处理这段时间里，需要你积极的思考与反思，需要“重新塑造自我”。当你一个新的自我从新走入对方的生活，可以想想，是怎么样的新奇感？
当然冷处理因人而异，因情况而异，并不是每个人都需要。
今天在这里也回答一下咨询者经常会出现的问题：
1.要不要挽回，或者值不不值的挽回？
这个问题是纯粹的个人问题，如果你在挽回过程中还在纠结要不要和值不值得这个问题，说明你对待这段感情根本没有一个明确感，根本就不确定自己是否真的想跟对方在一起，如果挽回过程中感觉到很累，一个原因方式方法不当，一个是对方确实态度强烈，如果此时有想放弃的念头是正常的，你可以转变一下方式调整一下，我也说到了关于一些负面情绪的处理。既然有覆水难收，那么就有破镜重圆，覆水只是难收，不是一定不能收，如果你自己都没有一个坚定立场和决心，自己都在左右摇摆，那么没人可以帮得了你。
2.关于对方不肯联系你，没有交集，和对方态度坚决怎么办？
对于曾经的恋人，彼此熟悉，你们或者通过朋友，同事介绍，不可能没有交集，就算你俩之前不认识，想问问当初那些追求另一半的人偶遇是如何制造出来的呢？只要你想联系一定能联系上，不存在没有交集，和联系不上！但是如何联系，怎样联系，把握怎样的时机，是具体问题具体分析。对方拒绝你，是因为你给对方的压力过大，没有消除对方的顾虑。如果换成是你，你不喜欢的人或者不想接触的人天天对你献殷勤，你会怎么想？你是不是认为对方骚扰你？
关于两性之间的情感，其实还有很多的因素会影响最终的事态走向，橘子情感从业多年以来，对于情感挽回和情感狙击也是自成一套，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
橘子情感，您身边的爱情指导挽回专家。