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常喝酒的人注意了 肝不好会有这6种感觉!

subtitle 纯粮白酒说06-04 12:36 跟贴 6 条

  人在江湖身不由已,朋友、生意的饭局喝酒应酬必不可少的啦!第二天在口渴中醒来,感觉身体要散架,而脸上很难受。通红的双眼,浮肿的眼皮和苍白的肤色,宿醉是不是很难受,不过宿醉,并不可耻,无法宣泄的保持清醒才可悲。

  将我国的酒文化称为糟粕文化并不过分,在这种不良文化的影响下,很多人把喝不喝酒、喝多少酒与是否诚信、是否讲义气、是否有能力联系起来,这是国人酒精中毒屡屡发生的重要原因之一。如果不遏制并铲除这种文化,我国居民的酒精中毒发生率将永远得不到控制。

  如果你有下面6种表现时,那么就从现在开始戒酒,养好肝吧!

  (一)右上腹出现疼痛

  这是肝损伤的表现,同时也可能是肝肿瘤细胞扩散导致的肝区疼痛,是肝癌最常见的症状之一。

  (二)出现消化系统问题

  腹胀,一般都是餐后腹胀明显,还可能饭后出现恶心、呕吐等表现;

  同时多数会出现不能吃油腻食物,食欲减退等;

  (三)出现奇怪的皮肤表现

  眼睛或者皮肤发黄,医学上称为「肝病面容」;但肝功能异常的人当中有约四分之一,其皮肤会出现晦暗黝黑的改变。

  找不到原因的皮肤瘙痒,目前具体起因尚未明确;

  出现「蜘蛛痣」,即中间有一红点,周围有血丝状,就像蜘蛛网一样。

  (四)疲劳乏力

  肝功能异常或者肝脏负担过重,都会导致人出现精力下降,浑身疲乏无力的表现。

  (五)体重异常

  主要表现为没有明显原因的体重减轻或者消瘦;无论是否为肝癌,体重的突然下降都不是好事,一定要引起警惕。

  (六)相关疾病的病情控制不好

  大家应该都听说过,乙肝/丙肝→肝硬化→肝癌三部曲。长期的肝损害和酒精肝等肝病,都是肝癌的主要诱导因素。

  养肝食谱:

  ①葛根莲子绿豆养生粥

  葛根若干、莲子10g、绿豆50g、冰糖若干。

  将上述原料洗净后共煮,冰糖最后放。这个粥有养肝补脾,养心安神、疏肝解郁的作用,有助于缓解失眠、五心烦躁等情况。

  ②枸杞红枣菊花茶

  枸杞5g、红枣3~5颗,菊花若干。

  将上述材料放在热水中加盖浸泡15分钟,即可饮用。有清肝下火、明目提神的作用。

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