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人美配速高~ 全运励志姐逆境中野蛮生长

subtitle 马拉松助手 05-30 12:04 跟贴 1 条

  她是一名大三学生。

  右一为王刚红

  她是一名专业田径运动员。

  她是全运会马拉松赛道上,四次跌倒,顽强爬过终点的“刚妹儿”。

  她是妫马女神,第二届妫马比赛“最美丽”的跑者。

  她是坚强、阳光、感恩的川妹子。

  在前不久举行的第二届妫河女子半程马拉松比赛,迎来了一位“特殊”的跑者,她就是来自四川的“刚妹儿”王刚红。

  说她特殊,是因为她在上个月的全运会马拉松比赛中,因为体力不支,四次跌倒,最后顽强地用双手爬到了终点,感动了全国观众。但其实她也不特殊,按她的话说:“我是一名专业运动员,我只是做了我该做的。”

  最终,本次比赛她的完赛成绩是1小时24分,排在所有选手的第四位。虽然这个成绩比她平时的半马成绩慢很多,但是她告诉跑步君:“全运后受伤后,到现在半个多月没怎么系统练过,这样的成绩已经很满意了。”

  值得一提的是,今年是王刚红第二次参加妫马比赛,去年的首届比赛她就已经参加。

  王刚红参加首届妫马的照片

  马拉松助手对其进行了独家专访,一起来听听刚妹儿的故事。

  刻苦

  王刚红来自四川雅安,现在就读于天津师范大学体育教育专业,是一名大三学生。她从初中开始就接受体育训练,现在已经是国家一级田径运动员。

  在农村长大的王刚红,从小就有大山般的性格,不怕吃苦、做事有韧劲,正是这种性格把她带到了赛场。

  小时候的王刚红就爱跑爱跳,跑起来比同龄人要快很多,但是她并没有想过自己会走上体育这条路。后来上了初中,有一次恰逢市里举办市运会,她被学校选上了去参加比赛。虽然她没有接受过专门的体育训练,但是没想到的是,她这一去就跑了一个第一。

  王刚红说:“没想到自己领奖的时候特别激动,很享受那种拿冠军的感觉,当时就想以后争取在一个大的比赛中,拿一个好名次,站在领奖台上再次享受那个气氛。”从那时起,王刚红心里就埋下了梦想的种子。

  比赛回来之后,她开始接受体育训练,成为了一名体育生。最开始的时候,她练的短距离,后来改为长距离,进步很快。在练习了9个月之后,不满15岁的她就在2010年的第十一届四川省运动会上,夺得了女子乙组3000米冠军。

  省运会夺冠后,她的教练评价说:“一个人要想获得成功,汗水是必需的,可是如果是一个先天条件好的人再加上她的汗水去获得成功,那就比资质平平再加上通过辛勤的汗水的人获得成功更容易、更快捷。”

  初中毕业以后,她进入竞技体校学习和训练,在体校的三年生活,都是半天学习,半天训练,文化课不多,但是训练的强度特别大。她的主练项目也改为了3000米障碍。在2012年一场室内比赛中,她达到了3000米障碍项目国家一级运动员标准。

  2014年,通过体教结合的模式,她考入了天津师范大学体育教育专业。上了大学以后,由于自身条件,她开始主练马拉松项目。2015年,她在重庆马拉松第一次参加全马比赛,完赛成绩2小时59分20秒,达到国家女子一级马拉松运动员标准。

  左一为王刚红

  坚韧

  其实王刚红练习体育的路,并不是一帆风顺。她受过两次很严重的伤病,一次是肌肉拉伤,一次是膝盖受伤,休养了一个多月,这些都没能阻止她继续追求自己的体育梦想。

  并且高中时期王刚红是在成都上竞技体校,使得她很少有机会回家,跑步君问道她会不会想家时,她说:“有时候很想家,但是没办法,我要准备全国比赛,只能专心训练。不过我妈妈会经常去看我,所以也不会觉得很孤独。”

  右四为王刚红

  上了大学以后,王刚红每天早晨出早操,上午上课,下午两个小时的训练,晚上有课就上课,没课的时间,她喜欢看看电视,听听音乐,或者是唱唱歌,弹弹吉他。寒暑假的大部分时间,她也会去各地进行训练。内蒙、云南、贵州、四川都有过她训练的足迹。王刚红说,有时候训练,平均每天跑40公里,也差不多是一个马拉松的距离。

  训练计划清单

  王刚红的先天资质并不算出色,在马拉松项目的专业训练中,身高、体重和体型的限制造成她全程跑下来会比其他运动员更费力一些,而为了弥补这一点,只能不断地训练,为此,她付出了旁人难以想象的努力。

  在老师和同学的心中,王刚红身上有股“倔劲儿”,平日训练刻苦,学习认真,在运动场上有拼劲、不服输。同学和队友都亲昵地称呼王刚红为“钢妹”。而在天津全运会马拉松项目中,这个在外人眼中稍显腼腆的“钢妹”,用自己拼搏的精神征服万千网友,走红网络。

  前排左二为王刚红

  长年累月的进行体育训练,很多人都会觉得累和枯燥,但是王刚红并不这么觉得。“虽然练体育累点,但是青春,累点就累点,再说我也喜欢这个项目,我就想去充分的把青春展现出来,然后练体育又可以上大学,又可以进队,去比赛,去走很多地方,享受那种各地文化的气氛,还有享受赛道,我觉得挺好的,挺美的。这也是我坚持练习体育的动力。”

  现在除了训练和参加专业比赛,在有空的时间,她也会去参加一些业余马拉松比赛,并且业余比赛氛围轻松,她很享受这种气氛。“业余跑者虽然没接触专业的训练,但是都能一次次刷新PB,也给了我很多的力量。”

  王刚红(前排运动员左三)参加2017成都双遗马拉松半程比赛

  在今年的成都双遗马拉松比赛中,她还获得了女子半程冠军。

  感恩

  在跑步君对王刚红采访的过程中,她说得最多的两个字就是感谢。

  当小编问到谁对她的帮助最大时,她说:“我练体育这么多年,妈妈给了我最大的支持,但是她还没有看过我的比赛。她很理解我,想让我年轻的时候多刻苦一些,努力一些,争取出点成绩。还有我的一个个导师、队友,都挺帮助我,支持我,挺感谢他们的。”

  对于很多关注他的朋友,她也表示了自己的感谢。她说:“谢谢你们对我这种体育精神的肯定,但是其实也没什么,我是一名专业运动员,这些都是我该做的,真的感谢你们。”

  跑步君发现,在生活中刚妹儿也是一位十分善良的女生:和同学一起去照顾空巢老人,去参加一些志愿活动。

  努力

  现在跑马拉松的人越来越多,王刚红向业余跑者给出了自己的建议:“跑步,尤其是长距离,体力分配好,然后节奏掌握好,不能一会快一会慢。然后就是训练,跑完长距离做几个加速跑,小关节的力量也很重要,身体的腰、腹、背肌力量也要加强。这个对长跑来说很重要,不然就容易出现受伤。”

  其实,这是王刚红第二次的全运会之旅,上一届她参加了半程团体赛。当时因为年龄不够,参加了半程团体,拿到了第9名。对于下一届全运会,王刚红说,自己暂时没有考虑那么远,但是接下来我还是会一刻不放松的坚持训练,不断努力,不断地提升自己。

  在妫马比赛过后,王刚红将要全力准备7月份的全国大学生田径锦标赛,这场比赛对她来说很重要,因为关系到她在大四时能否保研成功。跑步君祝她赛出好成绩。

  刻苦,坚韧,感恩,努力,就是跑步君对王刚红最真实的感受。

  这样一个乐观且努力的姑娘,有什么理由不得到好运的眷顾呢?

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