长寿无疑是一个非常热门的话题，其实一直以来都是，以后也会是。长寿一直被人所讨论，就是因为大多数人都对长寿心生向往，人总是会有所追求的，到了一定的年纪，生命的极限，就会成为我们思考的问题。一世的时间还是太短了，每个阶段都会有自己想要做的事情，但终究是做不完的，所以人们就会想要更长的寿命，做更多的事情。
长寿的人有些生命特征？你注意过吗？现实中有很多长寿县长寿村，为什么这些地方的人大多数能长寿？其中是不是真的有长寿的秘密？还是都是老天注定的？其实长寿的人多少还是会有相似之处的，下面就跟大家讲讲这些相似之处。
长寿之人都有哪些特征？
1、耳垂厚大
耳垂厚长的人肾气都会很足，肾脏是身体中最重要的器官之一，身体的状况更能通过它反馈出来，可以看作是身体的根本，有句话是“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，这句话就说明了这个道理，肾的健康在身体健康里占着很大的比重。很多老人会看别人的耳垂，因为他们相信耳垂长的相貌是一种福命相，这是从古至今遗传下来的。
2、鼻子深长
古话说：“使道遂以长”。意思就是说，鼻子高大而深长，就是长寿的象征。在相学的领域里，鼻子同样有它的独到之处，鼻子丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有缺陷，这种就是属于完美的鼻子。在《太乙照神经》中有记载“年寿隆起者寿”，说的就是鼻梁骨高的人有着长寿的命相。
3、脚趾大
脚趾大，就说明了这个人足部宽厚实大，这类人多长寿，脚趾要是瘦而短，就有短命的风险，因为小趾为足少阴肾经的起源，也就是说脚趾小的人肾气多衰，那自然不会长寿，而足小趾粗大厚实者肾气就会比较盛，自然是长寿的象征。
4、眉毛长
“眉毛长垂，高寿无疑”。长寿的人眉毛都很长，这不是因为年龄的增长而长的，这是因为眉毛乃是脏器的外在表现之一，身体脏器状态良好，眉毛就不会掉落，反而会更长。此中关系在《神相全编》和《黄帝内经》中均有记载。
长寿有什么主要的因素吗，来看看吧
1、基因
我们人类曾经出现过五代同堂，甚至是六代，这是因为他们的家族里有着良好的长寿基因。有些家族里不止出现一位80多岁的老人，甚至还活到百岁，而有些家族里却单单只有一位，而且寿命大部分还停在60岁左右，这些现象都能看出基因对于长寿的重要性，有了长寿的基因，才更容易有长久的寿命。
美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。研究指出，直系血缘对寿命影响最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的寿命对你更有影响。
2、习惯；
良好的生活习惯才有健康的身体，首先得有良好的作息习惯，晚上11点睡觉是最好的作息时间。现在的人大多熬夜，这就会对身体有非常多的危害。晚上是身体排毒的时间，如果熬夜的话，体内的毒素种垃圾，以及多余的水分就会堆积，慢慢的就会形成湿气。
还有就是饮食习惯，不能吃太多油腻生冷的食物，一旦加重肠胃的负担，就很容易导致脾胃虚弱，脾胃是人体最重要的器官。养生最重要的就是先养好脾胃，才能一直保持身体健康。保护好自己的肠胃，才能阻止病从口入，才能延缓器官的衰老。
3、热爱生活，善于生活。
古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着科学的生活方式，愉快的情绪，使身体各器官协调，并处于良好的状态。长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。但凡心胸狭窄、忧愁多的人，患病率就会多；而心胸宽广、乐观向上者，患病率则较少。
不过，话说回来，想要活的更久，我们平时也要注意自己饮食和生活习惯，要是有不好的生活习惯和不良的饮食，会让自己身体出现各种不良的症状。如今最让人烦恼的可能就是湿气了，它被称为万病之源。也很多不良症状的源头。
“诸湿肿满，皆属于脾”，祛湿就得从脾胃来着手，祛湿，就得先养好脾胃，脾胃虚弱，会导致湿气的来临，湿气加重，又会导致脾胃变得更差，这两者就是一个恶性循环，所以日常生活里一定要注意防止湿气的侵袭，才能养好自己的脾胃，才能健康长寿。
目前市面上最多的薏米是，河北安国薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米 产于福建省仙游县龙华镇金沙村，是仙游县的特产，在宋代就有栽培，有千年历史，在明代贵为朝廷贡品。
《本草纲目》记载的正是金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的的薏米。在金沙村有句民谣：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。金沙薏米是颗粒最小的，药用价值也是最高的。
薏米红豆粥
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆等洗净，然后一起下锅煮至软烂
除了食疗祛湿外，想要祛湿保持健康长寿，以下这些坏习惯也是不能再犯的
1、缺乏运动
运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。适当运动，如跑步、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。
2、喝酒
其实酒也属于湿邪的一种，能够助长湿邪的滋生，所以那么多人喝酒能够喝出一身病就是这个道理。特别是女生，就算不说湿邪，在和不熟悉的朋友出去喝酒要时刻保持注意，不知道有多少人盼着你醉呢，如果能，那么最好带上几个信任得过的朋友一起，如果知道自己即将要醉，就要立刻停止喝酒。
3、生活没有规律
生活习惯的引起湿气的主要原因，我们只要坚持早睡早起，每天的生活都有规律，湿气就很难入侵我们的身体了。还有要保持患部清洁，不能滥用化妆品和自己买药物吃，平常可以都吃辣椒，因为辣椒是可以去除一定的湿气的。
4、室内不注意通风
不通风是加重湿气的重要原因，一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。
睡眠质量不高就是脾虚的症状，再加上熬夜的话，身体就更虚弱了，睡一个好觉其实就能让我们的身体更轻盈。建议大家每天晚上11点前就就寝了。
长寿无疑是人们最心生向往的，但真正能长寿的人少之又少，在自己做好养生保健之余，还需要那么一点运气。人就是这样，在自己无法达到自己的目的的时候，就会为自己找借口。希望所有人都不需要为自己找借口，所有人都有这种运气，希望大家都能健康，长寿。
你能为长寿做什么？
人脸上的特征真的与寿命挂钩吗？
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