昨天晚上被一个视频深深感动了
一位62岁的花甲大妈
竟然在上周末的长春马拉松赛上
跑出了4小时4分13秒的全马成绩！
而她赛前的目标是闯进4小时以内！！！
先来看这段感人的视频
（想看高清版，请戳文末左下角的阅读原文）
据圈内人士目测
能在62岁的年纪跑出404的女子
在全国范围内不超过10个人
举个实例
2016年的北京马拉松
60-64岁年龄组第四名的成绩是4小时18分
这位阿姨叫张彬彬，吉林长春人
这次长春马拉松的完赛成绩
是她跑马以来的PB（个人最好成绩）
不过，对于400这个目标
去年6月才开始跑马的张阿姨表示“志在必得”
这次长春马拉松
阿姨还有一只“私兔”（私人陪跑员）陪跑
不是别人，正是她的儿子刘知多
小刘目前在深圳工作和生活
是爱跑蜗牛队的队员
也是队里的大神级人物
全马PB3小时18分
至今跑过10场全马和4场百公里越野赛
他的网名叫“甲泽多吉”
队友们都叫他“甲神”
今天，晶报体育特别采访到了
刘知多和他的妈妈张彬彬
畅谈她的跑步故事和感悟
问：阿姨今年多大年纪？什么时候开始跑步的？
张彬彬：62岁，大学读书时就开始跑步，每天跑三到五公里。
问：阿姨现在是在老家生活吗？月跑量是多少？一般是在哪里跑？
张彬彬：世居长春，在此出生，在此成长，在此工作。经常跑步，月跑量200公里左右。在家门口的北海公园，每周净月潭公园跑一次。
问：当初小刘你是怎么劝说阿姨开始跑马的？
刘知多：因为我妈有几十年的运动基础，可以说跑步习惯已经养成了，我给她制定训练计划，慢慢增加距离和强度，从10公里、半马开始。她看到我朋友圈分享的参赛文字和照片，也很希望去体验一下马拉松的氛围。
问：阿姨第一次跑步跑了几公里？
张彬彬：大学时在东北师大参加长跑赛，围着校园跑了好几圈，大约是5000米，获得第6名。从此一直坚持晨跑。
问：阿姨第一次跑马拉松是什么时候？成绩是多少？
张彬彬：2016年6月18日是我跑马拉松的第一弹，在家门口参加净月国际森林马拉松越野赛，我获得老年女子组半马第四名（50岁以上），第一名是英国人，第二名是荷兰人，我前边的中国人成绩2小时08分，我的成绩是2小时11分。很意外，很兴奋，觉得挖掘出了自己生命的一个新潜能，坚定了跑下去的信心。
问：阿姨为什么对跑步如此热衷？有什么特别的原因吗？
张彬彬：因为我喜欢探险旅行，必须有强健的体魄支撑，所以多年坚持锻炼。跑马拉松是儿子建议的，并为我制订科学计划、单兵教练。
我认为年轻人的做法代表时尚和进步，也看到跑马拉松给儿子的精神风貌带来的变化。在儿子的指导下跑步，这是作为母亲的一种福份，是上天对我的恩赐和奖赏，我当然立马响应了。
问：跑步至今，阿姨一共跑过多少场马拉松？最好成绩是多少？在哪里创造的？
张彬彬：2个半程马拉松，3个全程马拉松。最好的全程成绩是4:04，就是在刚刚结束的长春国际马拉松获得的。
问：小刘你和阿姨一起跑过几次马拉松？分别是在哪里？
刘知多：两次，第一次也是我妈首马，在2016年9月北京马拉松，4小时18分完赛。第二次就是这次长春马拉松了。
问：除了跑步，阿姨还有别的运动爱好吗？
张彬彬：喜欢探险旅行。从前梦想“玩转地球”，驾车行、自由行、水陆空并行。去过南极、北极，驾车土耳其、乌克兰、泰国、老挝、柬埔寨，独行伊朗，驾车西藏，中国四大无人区，西沙群岛，与儿子驾车横跨欧亚大陆。如今又渴望“跑遍地球”，参加世界各地举办的各种跑马赛事。许多越野跑都是常人开车也无法抵达的魅力之地呢！
爱好探险旅游的张阿姨还出了不少本书
问：跑步以来，阿姨的生活状态有多大的改变呢？有哪些积极的影响呢？
张彬彬：马拉松就像一个火星扔进了一堆干柴，“呼啦”一下，我的生命“腾”地再次燃烧了。我尝到了追求极限的另一种滋味，享受到加入万马奔腾行列比赛的汗水和超越自我的乐趣，我的生命绽放出奇异的花朵。
我感到生命又重新开始了，变年轻了，充满了活力和激情，每天坚持跑步训练，因为前面有更美好的赛事在召唤。我还能将自己的体验感悟写出来，影响更多的人投入其中，觉得自己在做有益于社会的事儿，心情超好。
问：这次长春马拉松听说阿姨的目标是进400，最终没能成功，以后还会继续冲击吗？有没有什么终极目标？
张彬彬：胜利完赛，享受过程。冲过终点那一刹那，觉得跑的什么成绩已经不那么重要了。这次与400失之交臂，但进军400的信心不会动摇。已经刮边，志在必得。我一定能进的，对此很有信心。
马拉松世界六大满贯，是我马拉松的3年目标。
终极目标是：生命不止，跑步不停！
问：阿姨如何看待国内目前的跑步热潮？
张彬彬：面对近两三年如火如荼的跑步热潮，还是很令人兴奋的，个体的生命需要跑步激活，一个区域、一座城市也需要跑步激活。
我前不久参加波士顿马拉松，那种3万人跑、百万人围观的热烈氛围令人惊叹和震憾，马拉松是全民性的运动，可以增强民众的体质、提升百姓的幸福感，吸引全世界关注的目光，增强城市的活力，对社会秩序和经济发展都好处无限，现在已引起各级政府重视，从前没有马拉松的长春今年也有了马拉松，这是跑马者的福音。
大家发现没？
张阿姨的口才和文笔都非常好
因为她是一名资深媒体人
退休后又返聘了
刘知多告诉晶报体育，跑步这个共同的爱好让他和妈妈的关系更近了，“天下跑者是一家，马拉松爱好者间有聊不完的话题，当我和我妈多了跑者这一身份后，每次微信和电话内容就变成了训练、装备、心得，以及接下来要报哪些比赛等等。在日积月累的跑步训练中，我们重塑了生命。”