皮肤易过敏，这些食物万万吃不得！

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤，从医学角度讲，皮肤过敏主要指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品，化学药剂，花粉，某些食品，污染的空气等等。

导致皮肤出现红肿，发痒，脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。

皮肤过敏是受到过敏源的刺激后，使的肌体产生了抗原体，进而引发的抗原体和过敏发应现象。脸上皮肤过敏常伴随小疙瘩，不痒，发烧，红血丝，疹子，水泡，疤痕，疼痛，红疙瘩，瘙痒，红肿，脱皮，痘痘，有点痒，特别痒，刺痛的等问题。

敏感肌肤在饮食应该注意忌口，辛辣类包括辣椒，葱，蒜，生姜，韭菜葱等尽量能不吃就不要吃了。敏感肌肤患者烧烤最好少吃，可以的话最好不要吃，烧烤对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的东西也要尽量少吃，不然会给本身就很敏感的肌肤雪上加霜。

水果平时也可以多吃一点，但是敏感肌肤也不是所有的水果都可以吃的，水果中也有容易引起过敏的。比如芒果，菠萝，香蕉，草莓，杨桃，西红柿等，菠萝的菠萝蛋白酶，芒果中的致敏性蛋白，果胶，醛酸等都是致敏源。海产品敏感肌肤患者也尽量少吃，最好不吃，比如带鱼，内河鱼，虾，蟹等水产品。

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