关于这部电影，我们可以从各个方面赞美，比如教科书级的类型片节奏，滚烫到你无法忽视的真挚情感，对社会现实的正面发言……
唯独一点很少被人提到——动作场面。
坦白讲，这是小编今年看过最燃的动作戏之一，尤其是把摔跤这项规则难懂、观赏性欠缺的冷门运动，拍得如此热血沸腾。
看看米叔这些近乎职业选手的动作。
过肩摔。
难度更高的过胸摔。
如果你记得，十年前，《导火线》甄子丹和释行宇那场格斗中的过胸摔，曾获得一片激赏，那你应该知道，对非武行来说，做出这些动作，有多难。
米叔做到了连印度国家摔跤队巴尼瓦教练都充分肯定的动作。
只有米叔做到吗？
当然不是。
《摔跤吧！爸爸》放映后，不止一个观众在问。
当然也不是。
拍这部片前，那班女演员对摔跤一无所知。
换句话说，所有你看到的动作，都是通过反复训练，一点一点标准化的。
这是一场通过苦练完成的“突击”。
被“突击”的主角，分别是扮演少年、青年吉塔和巴比塔的四个女孩（下称大、小吉塔和巴比塔）。
请来“突击”这班娘子军的，是印度国家摔跤队教练。
每周连续训练6天，持续7-9个月。
戏份最重的大吉塔训练这么久，摔跤戏份不足1分钟的大巴比塔，也跟着她一起练这么久。
姑娘们每天的课程，除了场上的摔跤对决，还包括跑、举、滚、跳等……
跑步，锻炼腿部力度；举杠铃，增加手部肌肉的强度；前后滚翻，提高身体灵活度。
刚开始训练时，每个姑娘再疼，都不吭声。因为怕叫太多，“不够格”而被开。
万一他们说你不够强大来演绎摔跤手怎么办
“对不起，我们不打算用你了”那样
疼到想死是她们那段时间身体的常态。
每个人休息时的固定造型几乎都是，瘫坐地上，肩扛冰袋。
只有疼还好。
受伤更可怕。
大吉塔因为训练过猛，导致左脚三块骨头拉伸错位，要修养3—6周。当时的她根本顾不上疼，她只是忐忑，那么多人要等自己一个。
她骨折也不敢说，直到被剧组发现。
而反观我们大中华，拍戏中受伤通稿满天飞，热搜飚红，恨不得把双手挂墙上裱起来。
米叔从一个精壮的青年为戏变成大肚子的中年造型。小巴比塔，一开始是细胳膊细腿的柴火妞，大半年后，成了精瘦的小肌肉妹。
而我们的演员，演一场戏要调六台空调吹。
而《摔跤吧爸爸》的俩小演员，小吉塔戏份较重，但因为年纪小、身体弱，再加上她本身是能躺绝不站的懒癌人格。
原本是剧组的一大隐患。
但就是这个最不被看好的小姑娘，第一次在镜头前开摔，吓了“老爹”一大跳。
“只要摄影机一转过来，她就能马上变成一只斗志满满的母狮，那一瞬间爆发出来的能量，把我也惊到了。”
也许有人会问：一闪而过的镜头而已，甚至没有特写，花这么时间，下这么多力，值得吗？
导演涅提·蒂瓦里是这么回答的：
我们不愿意我们的摔跤场面看起来太假。我们确实有更简单的办法来拍摄摔跤场面，但我们不想降低自我要求。
Sir忘不了，第一场，第一回合，吉塔对战威尔士的梅丽莎。
吉塔落后4分，她再次发动进攻。
她先以抱单腿动作，破坏对手下盘的稳定性——这是自由摔跤代表性的攻击方式。
此时如果对方重心不稳，她将借机穿腿摔，或像国内选拔赛那样直接撂倒对手。
但这次对手梅丽莎更强，她迅速做出正确反应，先是抱着吉塔的腰防御，并及时下蹲坐地，压低重心。
那一瞬间，梅丽莎的应对方式是，借助体重稳住自身重心，导致吉塔重心前移下盘不稳，跟着，梅丽莎抓住对方下盘失误，顺势反抱(反提抱过胸)。
得分！
整个过程一气呵成，虽不过两三秒，却充满惊心动魄的变数。
在这场戏中，我们看到了不输真实体育竞技的刺激，我们也看到，一个演员的本分与态度。
很多人以为，演员的表演，是从片场那声“Action”开始的。
其实不是。
对真正的演员来说，接到角色那一刻，你的表演就开始了。
换句话说，《霸王别姬》张国荣的表演开始于1992年3月，找京剧名家史燕生、张曼玲夫妇拜师学艺；《激战》张家辉的表演开始于拍戏前9个月，每天锻炼6、7个小时；《一代宗师》张震的表演在电影开拍前3年，跟武术家王世泉学拳时就开始了……
好表演是会让观众入戏的。
怎么让观众入戏，忘我的投入，是独一无二的捷径。
所以大卫·芬奇才会要求演员把台词念（注意，不是背）上几十上百遍，因为这样，台词就不像念的，而是从你的口中自然流出来的。
所以周星驰、李安这些片场暴君，才会为一个镜头，耗上半天、一天，因为只有把演员折磨得精疲力竭，ta才能用自己的记忆和本能去演戏。
道理就这么简单，只有你入戏，观众才能入戏。
坦白讲，在Sir看来，《摔跤吧！爸爸》绝非什么不世出的杰作，Sir赞同影评人@梅雪风说的，《摔跤吧！爸爸》过誉了，但它在中国电影面前无比伟岸。
这是一部在任何国家、任何审查制度都能活下来，并赢得掌声的电影，它的成功再一次证明电影是艺术，也离不开技术。
伟大的电影是皇冠的宝石，它们是天才的结晶，但皇冠的底座，绝对是匠人的苦劳和胜利。
天才不可复制，但匠人，却可以通过时间和血泪修炼达成。
而中国的问题在于，要不期待百年一遇的天才，横空出世指点江山；要不以匠人的名义，干着投机取巧的一次性买卖。
从不必要的文替、武替、光替，再到骇人听闻的抠图演技……
还有多少弄虚作假。
还要多少弄虚作假。