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野牛身躯爆炸肌肉 这是传说中的小力王!

subtitle 腹肌撕裂者05-23 10:10 跟贴 31 条

  今天要说的这个肌肉男

  不仅身材有型、围度惊人

  日常训练重量更是让人目瞪口呆

  他叫Bradley Martyn

  ▼

  不过我们更常叫他

  「小力王

  ▼

  小力王的力量有多大?

  记得,前段时间有个视频很火

  里边是一个肌肉男

  用杠铃杆扛着两姑娘做深蹲

  这个肌肉男就是Bradley

  毕竟,他也不是第一次干这事儿了

  同样推着俩姑娘做卧推

  ▼

  许多人做俯卧撑都吃力

  小力王已经用大轮胎负重

  ▼

  日常健身房锻炼

  简直就是数杠铃片的节奏

  塞满杠铃片T型杆划船

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  手握的地方远短于哑铃片的长度

  这就是小力王的哑铃划船

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  各种花式锻炼

  层出不穷

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  连弹跳力也不是盖的

  真真比你壮也比你灵活

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  锻炼这么辛苦

  补水当然少不了

  不健身的人用小瓶子喝

  我们用大瓶子喝

  小力王。。。用桶喝

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  说起来是桶

  不过在他手里也并没那么突兀

  ▼

  也唯有这样的锻炼

  可能练出爆炸般的肌肉

  ▼

  在普通的健身男面前

  肌肉的对比大概是这样的

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  不过锻炼不是一蹴而就

  小力王以前也是一个偏瘦的身材

  不过就像他说的:

  "一切皆有可能"

  13年的锻炼,让他练到如今身材

  ▼

  所以不要轻言放弃

  只要一步步的坚持下去

  终会变成自己想要的模样

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