野牛身躯爆炸肌肉 这是传说中的小力王!

subtitle 腹肌撕裂者2017-05-23 10:10 跟贴 31 条

今天要说的这个肌肉男

不仅身材有型、围度惊人

日常训练重量更是让人目瞪口呆

他叫Bradley Martyn

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不过我们更常叫他

小力王

小力王的力量有多大?

记得,前段时间有个视频很火

里边是一个肌肉男

用杠铃杆扛着两姑娘做深蹲

这个肌肉男就是Bradley

毕竟,他也不是第一次干这事儿了

同样推着俩姑娘做卧推

许多人做俯卧撑都吃力

小力王已经用大轮胎负重

日常健身房锻炼

简直就是数杠铃片的节奏

塞满杠铃片T型杆划船

手握的地方远短于哑铃片的长度

这就是小力王的哑铃划船

各种花式锻炼

层出不穷

连弹跳力也不是盖的

真真比你壮也比你灵活

锻炼这么辛苦

补水当然少不了

不健身的人用小瓶子喝

我们用大瓶子喝

小力王。。。用桶喝

说起来是桶

不过在他手里也并没那么突兀

也唯有这样的锻炼

可能练出爆炸般的肌肉

普通的健身男面前

肌肉的对比大概是这样的

不过锻炼不是一蹴而就

小力王以前也是一个偏瘦的身材

不过就像他说的:

"一切皆有可能"

13年的锻炼,让他练到如今身材

所以不要轻言放弃

只要一步步的坚持下去

终会变成自己想要的模样

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