长了白头发不用急，经常吃点农家黑发小食物，白发慢慢变黑

现在这个时代，生活压力越来越大，不知不觉很多上了年纪的人都会长出白头发，同样很多人都会选择染发来解决，但这毕竟是治标不治本的办法，而且很伤害头发，长期下来头发又脆弱又枯燥还特别会掉头发，又产生了新的头发问题，染发剂还含有致癌物质。

其实有种天然染发剂就在大家身边，它就是时常被农村人拿来当柴烧的柏树，我们要用到的就是它的叶子—侧柏叶。我国的传统中医认为，其气清香，味苦涩，性微寒，入血分。侧柏叶提取物可促进局部血液循环，增强毛囊代谢功能，去除头皮屑，促进头发再生

1、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣、桑椹子等名称，它具有防止血管硬化、健脾胃，助消化、补充营养、防癌抗癌、乌发美容等功效。

2、固元膏

阿胶具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎等功效；血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽也适用。

3、野生桃胶

小胡桃胶采自天然水蜜桃树，手工精检，色泽晶莹琥珀色，浓浓植物胶质，口感更嫩滑，可以为皮肤补充非常丰富的胶原蛋白，恢复皮肤光滑弹性。

4、黑芝麻粉核桃粉

黑芝麻和黑豆都是乌发的很好食物，含有一种能转化生成黑色素的物质，因此常吃黑芝麻能很好的防止白发产生。

5、野生蜂蜜

蜂蜜是人体最好的血管清洁工，不仅I可以通润肠道，还能清除体内的垃圾毒素，改善口腔的微循环，杀灭异味源。

6、天然蓝莓

蓝莓含有独特的花青素是一种可以延缓衰老的神奇物质，不仅能增加皮肤弹性，改善视力，清除体内毒素，恢复器官健康的作用