原来很多小毛病都不用吃药 家里有艾草就够了!

健康时报 健康时报 05-20 00:20 跟贴 13 条

  5月21日是小满,提到小满就不得不提一个药材——艾草!

  俗话说“小满前后找艾草,全家健康疾病少!”这是因为小满后湿气增大,艾草有祛湿气的作用!同时很多我们生活在很多小毛病,艾草都可以缓解和治愈,省去了大把吃药的痛苦。

  1食用艾草能防感冒

  在潮湿的季节,经常食用艾草,对感冒等多种因寒湿引起的疾病有很好的预防作用,如可将新鲜艾草洗净,然后撒入适量面粉,掺匀拌散,使艾草表面全部沾有面粉,铺入笼屉蒸煮,约30分钟后出锅,盛在碗里,调以香油、葱、蒜泥等即成美味可口的蒸饼。

  2痛经试试艾草泡脚

  如果因痛经痛得冒冷汗,手脚冰冷,可试试用艾草泡脚,每天泡15~20分钟,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。首先取艾草30克,生姜100克,白酒100毫升。将艾草冼净,生姜切成厚片,放入锅中,加适量水煎煮30分钟后,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。

  3腰疼用艾草敷一敷

  缓解腰痛,可用艾草来调理。如果能找到新鲜的艾草最好,如果没有,也可以到正规中药店去买。艾草是很常见的药材,价格很便宜也不难找。

  如果是新鲜艾草,可以先把艾草放在炒锅里炒干,炒的时候可以稍加一点沙,这样炒起来容易一些。等艾草炒干后,用手把艾草搓碎,再用少许醋拌一下就可以了。用的时候,把炒好的艾草放在微波炉里热一下,然后装在一个布袋里,腰疼时敷上三四十分钟就可以了。

  4久咳不止喝艾草水

  一些人冬季患风寒感冒后遗留下咳嗽,到春季也没有好转。可以采用艾草煎水泡脚来治疗。中医认为,风寒咳嗽为风寒犯肺,艾草可温中、逐寒,所含的挥发油被人体吸收后还能镇咳、平喘及祛痰。用艾草煎水泡脚可使药物发挥温驱寒邪及宣肺止咳作用。

  将艾草(中药店有售)50克放入1500毫升沸水中,煎煮15分钟,待水温稍低,把双脚置于药液内浸泡。每晚睡前1次,每次约15分钟,止咳后停用。

  5艾草苍术杀毒灭菌

  小满前后,很多人家门口悬挂的新鲜艾草和菖蒲还透着鲜劲儿,中医介绍,艾草能驱蚊虫,和苍术组合在一起灭菌抗病毒作用更明显。

  6祛湿止痛找艾草小满过后,雨季来临,如果不慎着凉或淋了雨,回到家后立即来一个艾浴,可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。取新鲜艾草50~100克,在浴缸中用沸水冲泡5~10分钟,然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。

  最后再给大家推荐几个艾草的食疗方:

  母鸡艾草汤:适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛等。

  艾草红糖荷包蛋:针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用。

  艾草鸡蛋汤:艾叶有温胃止痛的功效,适用于胃寒冷痛。

  艾草生姜水:治小儿咳嗽,尤适合于受凉、风寒咳嗽,效果明显。

  艾草红糖水:用于虚寒性痛经。

  艾草阿胶粥:月经期间经量过多时服用,适用血虚体质者。

  面粉蒸艾草:开胃暖胃,适用于胃寒疼痛、腹泻。

  艾草糍粑:是客家妇女坐月子必吃的点心,还可治感冒。

  艾草绿豆饼:开胃消食、温胃暖经,用于胃寒、胃痛、妇女虚寒痛经。

原标题:小满前后找艾草,全家健康疾病少!原来很多小毛病都不用吃药,家里有艾草就够了!

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