相信大部分人买了新手机，第一件事就是贴膜，街边总有三三两两的贴膜Boy或者贴膜Girl，不用吆喝，自然有人会上去选一张给手机贴张膜，钢化膜、防爆膜、防窥膜、磨砂膜、高清膜……想要什么样的就能贴什么样的，贴膜的主要目的是为了保护手机屏幕，却很少有人知道手机贴了膜会对眼睛造成伤害，特别是儿童。
不管是高清膜还是钢化膜，都会降低手机屏幕的透光性，手机膜用一段时间后免不了有划痕，这会导致透光性更低。屏幕不清晰，我们看手机时就会更费劲，眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，长期如此会增加眼疲劳，危害视力。
对孩子来说，眼睛正处于发育阶段，大人们偶尔会用手机或者平板给孩子看一些动画、儿歌，甚至玩游戏，如果经常让孩子面对贴了膜的屏幕，会对他们稚嫩的眼睛造成想象不到的伤害，增加近视的风险。
但如果实在要贴，应该选择透光性高的贴膜。目前透光性最高的是光学玻璃，透光率为97%，高清膜的透光度能达到95%，PET材质的贴膜透光性为90%，还是不可能达到100%，不管选择哪种贴膜都会影响到手机的显示效果，进而影响视力。
虽然专家说手机屏幕不贴膜完全可以，不会有划痕，但本着小心原则，绝大部分人还是会选择贴膜，那就要考虑如何将这种视力伤害降到最低，大家可以尝试以下这些方法。
手机膜常更换
手机膜用一段时间后会出现划痕，会影响透光率，进而造成视觉疲劳。要减轻手机膜对眼睛的不良影响应经常更换它。
选择透光性高的手机膜
透光性高的贴膜相对来说会对眼睛的伤害小一些，可以选择透光性较好的高清膜。而那些标榜达到99%透光率的手机膜并不可信，手机保护膜根本达不到光学玻璃97%的透光性，更不会有透光率99%的手机膜了。
避免贴膜有气泡
屏幕上有气泡会看不清屏幕上的字和图案，贴手机膜时要尽量把空气全挤压出去，不留气泡。
减少手机使用时间
说了这么多，要减少对眼睛的伤害，最简单直接的方法就是少看手机，看一会儿就休息一段时间，看看远处。
孩子尽量别看手机
对于孩子来说，为了保护他们的视力，应尽量少看手机或平板，不过偶尔看几分钟也不会有太大的关系，但是孩子会用到的电子产品还是尽量不要贴膜，毕竟这些身外之物哪有孩子的健康重要呢？