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老是口臭怎么办?多吃黄瓜粥能消除

家庭医生在线05-18 12:32 跟贴 1 条
取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。

   虽然说口臭是小毛病,不值得太过于紧张。可是随着天气越来越热,口臭会越来越明显,也会让人越来越不舒服。那么口臭怎么办?如何消除口臭?

  快速消除口臭的方法

   口臭是一种比较常见的疾病,很多因素都会导致口臭问题发生,比如口腔疾病、身体其他部位的疾病、饮食不当等等,如果出现口臭问题,给你推荐几种快速消除口臭的方法。

  1、治疗疾病

   积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  2、多喝水

   平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

  3、充分咀嚼

   充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

  4、吃饭不要太饱

   导致口臭的原因之一是内脏的负担加重,饮食过量不利于肠胃的消化。

  5、饭后漱口

   养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

  6、忌空腹

   空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

  防治口臭的食谱推荐

   除了上述方法可消除口臭外,合理膳食保持促进肠道健康也能预防和改善口臭。

  黄瓜粥

   专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料:黄瓜50克,大米100克。做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。

  藿香粥

   将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  咸鱼头豆腐汤

   咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

  荔枝粥

   将荔枝去壳洗净之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐时食用,4天为一个疗程,具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。

  荸荠茶

   有清热消积治疗口臭的作用,适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。

  竹叶茶

   有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

  单味茶

   取25g绿茶冲成浓茶饮用,嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。

  石榴茶

   取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。

  丝瓜茶

   有清热解毒,凉血除臭的作用,适合口臭并且便秘的患者服用。

   想远离口臭的朋友可以试着多吃上述食物哦!

原标题:老是口臭怎么办?多吃黄瓜粥石榴茶消除口臭

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