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150斤的健身模特 穿起泳装却让人流鼻血

subtitle 腹肌撕裂者05-14 11:11 跟贴 11 条

  今天小肌要给大家

  介绍一位150斤的妹子

  会不会觉得女生150斤很“恐怖”呢?

  眼见为实

  耳听为虚

  先来一组这位妹子的写真图

  这位妹子叫Karina Elle

  曾经是一名泳装设计师

  专为模特设计各种风格的内衣

  原来的她

  体重只有110斤

  属于那种身材非常苗条型

  万万没有想到的是

  一场模特T台秀

  让她对好身材有了重新的认识

  当她看到T台上的模特们

  个个拥有明显突出的性感腹肌

  这让Karina感到很惊讶

  模特们身上的肌肉

  在她们身上没有一点违和感

  反而突出了她们的气质呈现更美的一面

  就是这种

  让Karina产生了

  想要拥有这种身材的想法

  这以后

  她在饮食上严格控制自己

  拒绝高油高热量的食物

  这些努力

  这些付出

  让Karina的身材离目标越来越近

  Karina同时开始健身

  从简单的撸铁开始

  有了自己的目标

  有了自己想要的身材

  她开始在健身房挥汗如雨的训练

  认真做每一个动作

  感受每一次肌肉的刺激

  健身这条漫长路开弓就没有回头箭

  只要认准了

  自己想要的好身材

  哪怕再苦再累也要坚持下去

  看Karina的日常训练

  你就知道好身材来之不易

  坚持训练是关键

  每周坚持4次力量训练

  还有2次有氧训练

  就这样不知不觉坚持了3年

  体重从原来的110斤增长到150斤

  腹部性感的腹肌也出来了

  多余的脂肪减少

  性感的肌肉增加

  整个人的气质也大大提升了

  体重都是骗人的

  脂肪多是烦人的

  只有一身肌肉是让人更美更健康的

  

  好身材的Karina

  很快被模特公司看中

  现在已是健身模特界的一名宠儿

  Karina在ins上

  已拥有372万粉丝

  也是名副其实的健身网红

  也许这就是健身的魅力

  改变的不仅仅是好身材

  同样也会给你带来好运

  越努力越幸运

  用在健身的人身上

  最恰当不过了

  大家看看Karina的好身材照

  看看这位150斤的妹子

  是不是你的菜

  -THANKS FOR READING-

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