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5月6日,意大利米兰蒙扎,F1赛车场,历时近半年的全程马拉松破2小时计划尘埃落定,3名加入破2计划的选手无一人进入2小时大关,最好成绩为基普乔格取得的2:00:23。虽然大幅提高现有世界纪录,但破2虽然没能实现,但再次证明了人类无穷的智慧和团队协作所发挥的重要作用,人类虽败犹荣!

首先我们看一下比赛时的画面,一大拨兔子采用车轮战术,每圈都有兔子停下来换别的兔子上去,而三名破2选手(2人穿白衣,1人穿红衣)隐藏在后面,尽可能减少风阻。因为,这个速度,兔子也只能跑几圈。

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一辆特斯拉引导车采用激光标志线,提醒选手要贴近激光线才能保持预定的破2速度。

Desisa在51分时左右,先跑爆掉,无法跟住破2所需要的速度。

在1小时4分左右,另一名选手Tadese也跟不住破2速度,但他们二人并没有退出比赛,变成一组兔子跟基普乔格,一组跟Tadese和Desisa。

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三人中最强的基普乔格一身红色战袍,相当抢眼,跑起来还显得相当轻松。显然,基普乔格穿红色衣服是耐克有意而为,三人中他无疑是破2希望最大的选手。

最后一圈,临近终点的基普乔格面带笑容。

一、破2有多难

目前男子马拉松的世界纪录是2小时2分57秒,这就意味着要用42.195公里的距离弥补这177秒的差距,才能跨入2小时大关。

我们可能会认为这应该不是很难,毕竟距离有那么长,但事实上,越是高水平马拉松运动员,提升几秒钟都需要付出异常艰苦的努力。对于马拉松来说,全程提高177秒,相当于每公里加快4.2秒,从目前世界纪录所需要的2分55配速,提升至2分51配速左右,这几乎是不可能完成的任务。从另一个角度看待这个问题,要比目前世界纪录领先1公里,1公里的领先优势相当于一骑绝尘,不可思议的快。

我们还可以这样来理解破2的难度:目前100米世界记录是由博尔特保持的9秒58,如果博尔特能够跑到9秒57,那么就是打破世界纪录,这相当于提高了多少呢?

百米破世界纪录提高幅度=(0.01‘’)/(9.58‘’)×100%=0.1%

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但如果换做马拉松呢,需要达到多大提高幅度才能进2小时呢?

马拉松进2小时提高幅度=(2'57'')/(2:02'57'')×100%=2.4%

由此可以看到,马拉松要进2小时,提高幅度高达2.4%才能实现这一目标,因此,正常情况下,马拉松进2小时在短期不可能一蹴而就,常规应该是马拉松世界纪录不断被打破,最终在一个适合的时机被某个最佳选手突破。

二、史上第一次以商业方式有组织有计划地尝试突破人类极限

雄心勃勃的耐克高调地在去年12月宣布,他们组建了一个顶级团队,并选择了3名运动员,目的是尝试突破人类极限——全程马拉松突破2小时,并将其命名为Breaking2。Breaking2团队包括世界顶级的生物力学专家、教练、设计师、工程师、材料工程师、营养学家和运动生理及心理学家。他们从上百位耐克赞助的长跑运动员里选择了3位选手,分别是:32岁的肯尼亚运动员,里约奥运会冠军基普乔格,其最好成绩是2:02'57'';34岁的厄立特里亚田径运动员Tadese,他是半程马拉松世界纪录58分23秒的持有者;26岁的埃塞俄比亚选手Desisa,他分别在2013、2015、2016年赢得波士顿马拉松,目前的个人纪录是2:04'45''。

三、破2的失利也无法掩饰高科技的力量

在跑步技术、训练方法等这些属于跑步本质的东西暂时还没有明显进步的前提下,耐克团队深知仅仅依靠艰苦的训练、冒险地修改运动员跑姿去破2,显然可能性是很小的,那么求助于什么东西才能为破2提供强劲动力呢?唯一可供选择的就是高科技与天时地利。专家团队的构建其实目的就是这个,选择意大利蒙扎F1赛车场则是充分体现了天时地利的重要性。来看看耐克都做了什么。

1、怎么能少了顶级跑鞋

耐克为破2研发了专供三位选手使用的Zoom Vaporfly Elite跑鞋,这双跑鞋中采用了包括ZoomX技术、Zoom Vaporfly 4%技术、Vaporfly Elite技术等等,它可以保护保护选手腿不受路面上42公里的冲击,同时提供高达85%的回弹,但重量仅为传统材料的三分之一。

为什么取名4%。耐克报告说,在科罗拉多大学实验室的测试中,穿着运用Zoom Vaporfly 4%技术跑鞋的运动员,其跑步时能量消耗减少了4%,这也会给破2带来更多好处。因为这意味着三名精英,将消耗更少的能量,并且能够更快地奔跑。

Zoom Vaporfly Elite的新颖之处除了材料,鞋底可能是最引人注意的地方,这款鞋鞋底夸张,完全不同于传统鞋底,造型具有很强的梦幻感。鞋跟收缩为尖头,而鞋底中部非常狭窄,在鞋头部又膨胀成宽的基底以容纳脚趾头。

而Zoom Vaporfly Elite的鞋底完全是为了适应意大利蒙扎一级方程式赛道表面,鞋头处一个非常薄的黑色橡胶覆盖大部分的前脚掌,两个较小的黄色橡胶块在脚跟两侧。显然,这双鞋是用于极限测试,而非耐用性考虑,也即跑完就扔掉,所以鞋底橡胶没有做到全覆盖,这样可以减少摩擦制动和减轻重量。

这款鞋的鞋跟没有采用传统的围绕脚后跟的塑料杯,而是使用麂皮加固以确保鞋跟柔软同时仍然可以牢固地锁定脚跟的位置,同时尖头鞋跟设计,其鞋跟处为一个尖头,耐克解释是这样有助于改善跑鞋向前穿透空气的阻力,这个好处可能看起来的确很古怪,但当你要完成42公里的比赛时,能节省一秒是一秒。其鞋口的高领则根据三名运动员的喜好设定。

2016年柏林马拉松上,贝克勒穿着Zoom Vaporfly的前身,跑出了2小时3分3秒,全世界第二快的马拉松成绩。但根据《纽约时报》的报道,将这双鞋进行了CT扫描,结果中底里面存在勺形碳板。而这块碳板很有可能可以发挥类似弹簧的作用,不符合国际田联的比赛规定,因此应该被禁用。根据国际田联竞赛规则:运动员比赛时可以赤脚、单脚或双脚穿鞋参加比赛。穿鞋比赛的目的是为了使双脚得到保护和稳定并牢固地抓住地面。不得使鞋的构造为运动员提供任何额外的助力,鞋中不得附加任何种类的技术装置,以使穿着者得到任何不公正的有利条件。

耐克则表示:“他们和国际田联有相互联系和沟通,我们所有用的材料和方法都是完全公平的。具体是怎么用的,就是我们创新所在。”

2、训练监控淋漓尽致地体现了科技的力量

3名运动员的机能状态无疑是耐克团队最为关注的,这直接涉及到训练计划制订、疲劳恢复、受伤风险等方面,在这方面,耐克无所不用其极。

基普乔格进行最大摄氧量测试

Tadese接受采血测试血乳酸含量

用超声波检测Desisa肌肉中肌糖原含量

食品级电子胶囊吞服后用于监测3名运动员核心体温

3、哪怕能够提高一秒的细节也不容错过

比赛时,三名运动员穿着半紧身衣和半紧身裤,这个衣服外表是空气动力学图案,里面则是可以给予肌肉支撑的压缩带。衣裤表面小牛纹理的气动胶带可以减少阻力,以及特别设计用于抓住脚和鞋底的袜子。耐克运动实验室的运动生理学家Dan Judelson博士说:由于空气动力学改善,预计将节省“一到六秒”。但即使只有一秒钟,那也将是重要的。

4、选择蒙扎赛道就是为了天时地利

训练、装备、监控无非是完成了人和的过程,至于能不能创造好成绩,天时地利同样至关重要。耐克经过严密分析和考察,耐克为破2(全马跑进2小时)选择的场地最终敲定为位于意大利米兰东北部的一级方程式赛车蒙扎赛道。蒙扎赛道很长,而破2选择的是其中一段2.405公里(1.5英里)的大部分平坦的环形沥青公路,这意味着运动员将完成大约17.5圈环绕赛程,以覆盖完整的马拉松距离,耐克也宣布其赛道将符合国际田联规则。

蒙扎赛道海拔约183米,锐角弯道很少,与街道路线相比,蒙扎有更大的转弯半径,这非常容易让跑者保持其速度。除了赛道本身,选址的另一个关键就是天气。在规划过程中,耐克团队表示,他们寻找的位置是在温度在7到12摄氏度之间进行破2比赛。蒙扎正好符合这一温度。

在1954年5月6日,英国牛津大学医学院的学生罗杰·班尼斯特用了3分59秒,跑完了1英里,首次突破了1英里4分钟的大关。63年后,2017年5月6日,耐克进行Breaking2也要在这一天,这也颇有些向前人致敬的意味。

四、破2失利是不是意味着高科技作用有限

虽然破2计划失利,即便成功,最后的成绩也不会被官方认定,因为这次不是一个国际田联的正规比赛。但是基普乔格说:“个人而言,我自己心里是希望证明给全世界,人类可以突破自己的限制。这是为什么我参与这个计划的目的”

有人说这就是一场彻头彻尾的商业策划,无论成功与否,耐克都实现了很好的商业目的,没错啊,耐克也从来没说过它是一家公益组织啊?至于有人说这场角逐不完全是体现人类挑战自我极限,而是高科技武装到牙齿的胜利,这都什么年代了,难道还要赤脚去跑吗?科技对于竞技体育的助力是不可阻挡的国际潮流。破2的失利,至少说明一点,目前人类的自身能力和科技力量还无法弥补将近3分钟这一巨大差距,但因此否认科学训练,否则科技对于体育的推动力量,则显得较为短视。

无论怎样,这场破2的大戏都能体现人类在追求更高、更快、更强的道路上一直坚定地走下去,人类之所以伟大,那是因为我们怀揣梦想,并为之奋斗!

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@Seabiscuit

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