关于家用跑步机的选购,初次购买的人往往缺乏经验,而到处求教、咨询哪个品牌好?性价比高?或事先给自己圈定了价位,低不成高不就的选择?但其实,选择合适自己的才是最重要。

因此,在购买跑步机之前,大家应先明确自己的需求,根据自己所需的条件去挑选,价位区间自然也就出来了。

为此,小编就给跑步机选购新手推荐个简单实用的选购方式:

你是什么样的身材?

跑者的身高和体重跟跑步机的跑步面积大小,可是密切相关的哦!跑步面积的大小,不仅仅取决于你跑步的舒适度,更关乎你的安全!

首先跑带的宽度,如果跑带过窄,一方面会限制你的摆臂动作,导致跑姿不正确,容易疲劳,甚至发生运动伤害,另一方面,不方便你踩安全边条,情急之下,跨步一大,容易踩空,摔倒;如果跑带过宽,虽然跑步更舒适了,但你却更不容易踩安全边条,情急之下,踩不到边条,发生意外是不可避免的。

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据了解,人体的肩宽决定了日常站姿双脚分开的距离,且与肩同宽的距离,无论是跑步还是站立,都最为舒适、稳固。而中国成年人平均肩膀宽度大约在45 – 50 cm之间,因此,跑步机的跑带宽度略宽于人肩膀的宽度,才能让跑者在跑步机上跑步时更稳健,不容易出现意外。

其次,跑带的长度,身高也是影响因素之一。人的身高从某一程度上取决于腿部长度,通常来说,腿越长的人步幅越大,此时,跑带的长度就显得格外的重要了。一般身高为1.5 m以下的跑者,最适合的跑带长度为1200 mm;身高为1.6 – 2 m以下的跑者,最适合的跑带长度则为1400 mm。

如果跑带过短,跑步时不仅会让你觉得特别拘束,迈不开腿,而且跑带的后三分之一的区域属于安全距离,一定不要让自己的跑步超出跑带后三分之一,否则一旦速度跟不上,很容易被跑带送到地上,发生危险。

如果你是个身材娇小,个子不高的女生的话(40KG/3750px左右),可以选择锐步ZJET430、亿健精灵ELF这类型的跑步机,跑带宽度大概在42 - 1075px左右,长度126 – 3250px 之间,整体跑步面积在43*3250px?左右就可以了!

如果你是想家庭共用,身材属于普通范围的话,可以选择跑客、乔山ADVENTURE CL。这两款的跑步机规格均适用于多数跑者。跑客的跑带实际宽度为51 cm ,站立边条宽度选择超国标30%的10.5 cm ,安全系数较高。而且跑步区域可达 51 * 140 cm2;乔山的跑带的实际宽度为1250px,整体跑步区域达50 * 140 cm2,两款均能符合两米以下跑者的日常跑步需求。

你的跑步频率是多少?每天?偶尔?或者需要跑步训练?

你跑步的频率直接关系到跑步机两个关键点:马达和减震。今天,我们先来详细了解下马达。

马达是跑步机的心脏,它直接取决于跑步机的承重能力,以及跑步机的速度、性能等,因此,我们需要先了解自己的体重再选择适宜的马达!

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马达功率一般分为两种:HP(瞬间最大功率)和CP(持续功率),而我们通常以持续功率来衡量动力的大小,值得注意的是,有不少商家会以最大峰值来标注马达功率,误导消费者。常规的建议:马达功率在2.0 – 2.5 PH的家用跑步机一般承重在80 – 100KG。

如果你的周跑量在20公里以内,体重较轻,可以选择马达持续功率为1HP的亿健精灵ELF,它适合轻度使用者,多数用于快走、较慢速地跑步。

如果你的周跑量大于30公里,有跑步训练的需求的话,则可以选择跑客、锐步、乔山,它们马达持续功率分别为:1.5HP、2HP、2.7HP。这三款跑步机既适合快走、慢跑,又能满足用户快跑、跑步训练的需求。同时,家庭用户还需要考虑耗电的问题。马达动力足够即可,无需过分追求大功率,否则当你看到电费单的时候,就会后悔了!

因此,马达的选择除了要考虑使用者的体重以及锻炼需求外,还应该考虑到实用性,像家庭用户一般选择1.5HP就足够了。

综上所诉,大家心里是不是就有数了?是不是可以顺理成章地剔除一些不适合自己的跑步机品牌了!当然,像选购跑步机这样的消费,算是家庭里的一笔大支出了,岂会是这两个简单的问题就敲定的事,所以下一篇,小编将继续跟大家推荐实用的选购方式,帮助大家更快,更准确地选择适宜的跑步机。