手术和跑步让她各瘦68斤 但她更爱跑步

网易体育 05-02 16:03 跟贴 3 条

  网易体育5月2日报道:

  作为一名四个孩子的妈妈,31岁的布里塔尼·斯潘格勒体重曾经达到272斤。减肥手术让她瘦了68斤,而跑步又让她瘦了这么多,不过她最爱的依旧是跑步,因为不仅能让她减肥,还带给她更健康的生活方式。

  来自美国密歇根州西南部城市大急流域的斯潘格勒在2015年的时候,体重达到了272斤。过度的肥胖让她很是烦恼,“那一年的5月份,我做了减肥手术。手术之后,我瘦了68斤,但是我并没有立刻开始运动。”斯潘格勒说。

  尽管做过减肥手术之后,斯潘格勒的体重仍然超标,于是她开始了跑步,因为她需要再减掉一些体重。斯潘格勒说:“目前,我的体重稳定在136斤。虽然我看起来更好看了,但没有什么能和内心的感觉相比了。”

  现在,斯潘格勒每天都跑步,除非每周进行一次长跑之后才会休息一天。“早晨送5岁的大儿子上学之后,我就带着三个孩子去健身房进行跑步。”从去年秋天,斯潘格勒才开始参加跑步比赛,包括半程马拉松。“今年我计划至少参加两场半程马拉松比赛,并把芝加哥马拉松作为我的第一场全马。但是我的最终目标是将来某个时候参加一次50英里跑步比赛。”

  除了跑步之外,斯潘格勒还进行其他运动。“我每周进行五次力量训练,我也热爱障碍赛,只要是方便的时候,我都会把它们加入到我的训练日程中。当然,我的其他运动还包括全职妈妈。”斯潘格勒最大的孩子才5岁,另外三个分别是4岁、3岁和2岁。

  肥胖曾经让斯潘格勒感到抑郁,但是跑步之后完全消除了症状,“我变成了一位更好的妈妈,更好的妻子,也成为了一位跑者。”斯潘格勒认为自己选择了正确的生活方式,每天进行跑步,吃的食物也更加健康,当然也离不开家庭的投入,现在她5岁的儿子也对跑步产生了兴趣。

  孩子对斯潘格勒保持跑步的动力影响很大。“当我在长跑中途感到非常困难的时候,我要做的就是想起我的孩子们在我第一次半马比赛时看我的表情。我永远不会忘记5岁的儿子脸上露出的骄傲的表情,他对我使劲的摇手中的铃铛。”斯潘格勒说。

  斯潘格勒希望那些想跑步的妈妈付出实际行动,因为孩子们会从一位更健康的妈妈身上受益颇多。

  作者:义君

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