女人喝了补血美容，食材不到2元钱，3分钟搞定，都不用开火

红糖冲蛋水，制造简略便利，喜欢吃的能够自个在家做，特别是女人朋友们，在来例假之前或者是以后都能够给自个煮上几碗喝呢。由于红糖鸡蛋汤的养分价值非常高。

怀孕时期对养分的请求添加，红糖能够弥补能量，鸡蛋富含蛋白质，不过需求注意的是，这些食物中的微量元素和维生素比较少，需求经过别的食物弥补。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更简单吸收其间的养分成分。

食材：鸡蛋1个，红糖15克，开水1小碗

做法：

1、预备食材：红糖，鸡蛋

2、把红糖切碎

3备好盘子和筷子一双，一会就会用到。

4红糖倒入碗中，一边放红糖，一边磕入鸡蛋

5滚开的水，一边往鸡蛋上冲一边用筷子快顺顺时针搅。开水倒入后迅速搅，鸡蛋才会散开

6迅速盖上盘子，焖两分钟，红糖消融即可。

红糖性温，具有散寒止痛、活血化淤功效，关于产后子宫恢复、恶露排出、乳汁排泄都有必定的促进作用。有时候红糖水相对来说也可能会致使恶露增多，所以产后半个月假如恶露还没有洁净建议暂时中止喝红糖水，假如恶露洁净是能够喝的。