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“多喝水”不是敷衍!这5种人真的要注意

subtitle 丁香医生04-20 23:45

  亲爱的,我肚子疼

  多喝水

  亲爱的,我头疼

  多喝水

  亲爱的,我心疼

  多喝水

  亲爱的,我心情不好

  多喝水

  亲爱的,我好冷

  多喝水

  亲爱的,我好饿

  多喝水

  亲爱的,我去洗澡了

  多喝水

  嗯,在我们的不懈努力下,多喝水,终于从贴心的问候变成了最全能但也似乎是最敷衍的一句回复。

  其实小编觉得啊,生活中还有人能对你说句多喝水,也挺好的,毕竟有的人,可能从来也没个人叮嘱他这事儿。

  你说是不是?

  为什么总让你多喝水?因为它真的对身体好呀!很多时候,喝水,就像重启一样,动作虽简单,效果却拔群。

  渴了?多喝水

  小编这句简直就是废话有没有……

  才没有!

  其实,喝水对很多人来说,就像是在完成任务,这部分人一天也喝不了几口水,最多也就一杯的量,还觉得自己已经喝够了。

  我们的身体每时每刻都在丢失水分,再加上出汗、小便时的水分流失,大多数成年人每天至少应该补水1.5~2 L,这样才能满足身体对水的需要。要是有运动、天气炎热,得喝更多的水。

  便秘了?多喝水

  便秘的原因很多,身体太干燥就是其中之一。

  如果你喝水太少,再加上出汗多等情况,就有可能造成便便干燥。

  多喝水,有助于改善痛苦的便秘。

  哦,你说你不便秘?那更应该保持多喝水的好习惯啊!

  你总不想自己有一天也拥有那种每天都要在卫生间「咿咿呀呀嗯嗯啊啊」的体验吧。

  想降尿酸?多喝水

  相信大多数痛风患者对尿酸这个词都不陌生,尿酸主要溶解在尿液中,排出的尿液越多,排出的尿酸也就越多。

  想降低尿酸?多小便!想多小便?多喝水!

  这个道理简直太顺了……

  喝醉了?多喝水

  喝酒以后,不仅整个人会变得迷迷糊糊,言行举止不受拘束,同时酒精会加速身体的脱水速度,换句话说就是:小便会变多。

  为了防止身体脱水,喝酒之后建议多喝水,虽然这个方法不能解酒,但会让喝醉的你舒服不少。

  咳嗽、嗓子干、说话太多?

  多喝水

  田地干了,农民伯伯就会给它浇水,嗓子不舒服了,也给它来点儿水吧。

  特别是对于小孩子来说,多喝水或其他热饮,都会让嗓子舒服不少。

  

  

  

  

  小编觉得自己又重新爱上了「多喝水」这句话,忽然,就有点儿控制不住自己了……

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