平时多吃几种碱性食物 三高患者远离烦恼

苦荞茶

苦荞麦茶营养价值特别高,不仅可以活血化瘀、清热解毒,还有软化血管、防止血管老化的功效,是三降最具食疗的食品。

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柿饼

柿饼中含有一种酚类化合物,有助于预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。并且能活血消炎,软化血管,改善心血管功能。

辣木籽

辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂有极大疗效,是三高患者的健康食品,而且清理血管的效果极好。

牛蒡茶

牛蒡茶 能够对三高和糖尿病起到非常有效的预防功效,同时还能够抑制它。此外在排出血管毒素的同时,进行必要的滋补和调理。

槐角茶

长期饮用槐角茶,可以降血压降血脂、还可以清肠火治痔疮。对软化血管,降胆固醇也有很大的功效。

山楂

山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。男性食用,还能起到养肝护肝的效果。

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陈泳 道医养生、辟谷导师 9.1万人关注

我是道医陈泳,关于健康养生、宗教修行、人生疑惑、辟谷的相关问题,问我吧!