十佳跑团再战花马 "医兔"要嘱咐几句话

网易体育 03-24 09:43 跟贴 1 条

在花马的赛道上,我们可以看到一群"医兔"的身影,他们的存在是为了让各位跑者安全完赛,享受跑马乐趣的同时保证健康。

首先,要跟大家分享一个好消息:花马的老友,从第一届就开始参赛的北京医师跑团,在几天前成功获评2016年度中国十佳跑团。

北京医师跑团从2000个跑团里面通过大众投票顺利通过第一轮,以第13名的成绩进入全国百强,最终成功入选全国十佳,并且这是第一次由中国田协认证并冠名“中国”的十佳跑团评选。因此,这个奖项的含金量可谓十足。

在2016中国马拉松十佳跑团评选中有一个有趣的现象,那就是在最终的获奖名单里有两个以医师组成的跑团:北京医师跑团和医师跑者。这说明了在中国现如今蓬勃发展的马拉松运动中,医师群体的重要性。

因此,我们给医师跑团起了个形象的名字——“医兔

常理说,马拉松运动中,“兔子”所指的领跑员是为了保证各位跑者能有一个优异的成绩能够完赛,而我们认为“医兔”的存在则是为了让各位跑者能够安全的回家,在享受跑马乐趣的同时也能够保证健康和安全。

北京医师跑团作为油菜花马拉松的老朋友,同时也是长城马拉松的最好的伙伴之一,本届花马他们又组织了37名医师来参加,作为“最安心的跑马伴侣”,为大家提供来自身边的强大医疗保证。医师跑者有自己的特殊标识,急救腰包里有常见药品,所以请广大跑友放心参赛,尽情享受春日里花马带给大家的快乐和惬意。

花马最美丽的部分莫过于漫长的花海赛道,但就像“玫瑰刺”一样,油菜花的花粉对于部分跑者也是个不小的麻烦。所以在花马开跑之前,北京医师跑团想要嘱咐所有跑者几句:

其实作为医师跑者是不建议花粉过敏者在这个春暖花开的季节跑马,如果你非要跑,那如何做一些预防呢?

预防措施

1、戴眼镜:减少眼睛受花粉刺激的机会

2、戴密度较高的口罩(如N95或N99):减少呼吸道吸入花粉所导致粘膜水肿引起的不适

3、清淡饮食:减少辛辣刺激(如辣椒、酒、羊肉等)食物摄入,减少血管扩张,皮肤发红、瘙痒等。

4、更换衣服:外出回来,及时更换带有花粉的衣服。

应对措施

1、 避免过敏源,马上远离花粉散播的区域。

2、 尽快接受相关药物的治疗。

3、 严重者过敏者出现窒息症状,需要及时实行心肺复苏,并拨打120送医院抢救。

过敏后应服用什么药物呢?

相关药物

轻者服用抗组胺类药物(如如扑尔敏、息斯敏、敏克、开瑞坦等)。

重则需要看医生,根据病人病情调整用药,比如对哮喘者用一些茶碱类药物、抗气管痉挛的喷雾或者皮质类固醇等。

过敏是个很麻烦的疾病,每个人症状不一,具体治疗也要因人制宜,以上的建议也只是个大致范围。

北京医师跑团会始终前后左右地陪伴在跑友们的身边,同时花马组委会也配备了相关的医疗方案:

医疗保障方案

花马将配备4部120急救车、10台AED,以及遍布全程的12个医疗点。从起跑后的5公里开始,每五百米配备一名护士;19至20公里路段,每两百米配备一个护士;20至终点路段,每一百米配备一名护士。

花马组委会将力争让每个运动员在跑花马的过程中,享受深呼吸的美,每一步在前进的过程中都有安全和健康相陪伴。

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